Мета: повідомити, як фізична активність впливає на здоров’я, розширити знання дітей про види фізичної активності, з’ясувати, коли, як і для чого потрібно виконувати фізичні вправи; вчити правильно використовувати фізичні навантаження;
розвивати мислення, мовлення, увагу учнів; розвивати фізичні якості: гнучкість, витривалість;
виховувати бажання слідкувати за своїм здоров’ям, займатися фізичною культурою.