• Всеосвіта
  • Бібліотека
  • Фізична культура
  • Конспект уроку з фізичного виховання для 2 класу. Підтягування у положенні лежачи на горизонтальній та похилій гімнастичній лаві однойменним і різнойменним способами. Стрибок у глибину з висоти до 80 см із м'яким приземленням. Рухлива гра .

Конспект уроку з фізичного виховання для 2 класу. Підтягування у положенні лежачи на горизонтальній та похилій гімнастичній лаві однойменним і різнойменним способами. Стрибок у глибину з висоти до 80 см із м'яким приземленням. Рухлива гра .

Опис документу:
Тема: Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи в русі. Підтягування у положенні лежачи на горизонтальній та похилій гімнастичній лаві однойменним і різнойменним способами. Стрибок у глибину з висоти до 80 см із м'яким приземленням. Рухлива гра « Зайці в городі».

Відображення документу є орієнтовним і призначене для ознайомлення із змістом, та може відрізнятися від вигляду завантаженого документу. Щоб завантажити документ, прогорніть сторінку до кінця

Перегляд
матеріалу
Отримати код

Тема: Організовуючі вправи. Загальнорозвивальні вправи в русі.

Підтягування у положенні лежачи на горизонтальній та похилій

гімнастичній лаві однойменним і різнойменним способами. Стрибок у глибину з висоти до 80 см із м'яким приземленням. Рухлива гра « Зайці в городі».

Мета: а) освітня: навчити учнів контролювати свій стан під час виконання ходьби,бігу на коротку дистанцію;

навчити стрибку з висоти до 80см із м'яким приземленням; підтягуватися у положенні лежачи на похилій гімнастичній лаві.

б) оздоровча: розвивати швидкісно-силові якості. Зміцнити своє здоров’я та покращити роботу серцево - судинної системи та органів дихання;

в) виховувати в дітей потребу до самостійних занять фізичними вправами, зокрема підтягуванню та стрибкам; прищеплювати любов до спорту.

Дата проведення: ______________________

Місце проведення: спортивний зал.

Хід уроку

Дозування

Організаційно-методичні вказівки

І. Підготовча частина

  1. Шикування

Рівняйсь! Струнко! Добрий день!

30с.

В одну шеренгу

  1. Повідомлення теми і завдань уроку.

  2. Інструктаж з техніки безпеки.

40с.

1хв.

Чітке повідомлення завдань уроку

ІІ. Основна частина

  1. Ходьба:

    • руки за голову ( на п'ятках)

    • Руки в боки ( на носочках)

    • Навприсядки

    • стрибками

- на зовнішній стороні стопи

- на внутрішній стороні стопи

Ходьба для відновлення дихання.

5 хв.

Слідкувати за прав. виконання.

  1. Біг.

-приставним кроком

- спиною вперед

-біг високо піднімаючи коліна

- стрибки на двох ногах ( зайчик)

Ходьба для відновлення дихання.

3хв.

Слідкувати за прав. виконання.

  1. Загальнорозвиваючі вправи в русі.

  1. Ходьба з різними рухами рук із різних вихідних положень (в різні сторони, вгору, вперед). Перехід із одного положення в інше: — зигзагоподібно, невеликими коловими рухами, вісімками і т.д. Під час виконання вправи долоні вгору або донизу.

  2. Ходьба з розгинаннями рук із різних вихідних положень (руки до плечей, перед грудьми, за головою, за спиною і т.п.)і поверненням у вихідне положення. Те саме з асиметричними рухами рук.

  3. Ходьба з оплесками у долоні під колінам зігнутої ноги за спиною.

  4. Ходьба з оплесками у долоні під прямою ногою і над  головою.

  5. Ходьба з махом прямої ноги вперед, торкнутися долонями; носка.  Руки в різних вихідних положеннях.

  6. Ходьба широкими кроком з поворотом тулуба і великою амплітудою рухів руками.

Вправи для відновлення дихання.

5 хв.

Слідкувати за прав. виконання.

6.Підтягування у положенні лежачи на горизонтальній гімнастичній лаві однойменним і різнойменним способами. ( І команда)

10 хв.

Чітке пояснення.

Слідкувати за прав. виконання .

7. 6.Підтягування у положенні лежачи на похилій гімнастичній лаві однойменним і різнойменним способами. ( ІІ команда)

8. Стрибок у глибину з висоти до 80 см із м'яким приземленням ( ІІІ команда)

Після виконання завдання команди міняються місцями.

9.Рухлива гра« Зайці в городі».

5хв

5хв

5хв

Чітке пояснення

Слідкувати за прав. виконання .

Слідкувати за правилами гри.

ІІІ. Заключна частина

3-5 хв

1) шикування класу

В одну шеренгу

2) ходьба

15-20 м

В повільному темпі

3) вправи, які приводять організм в стан відносного спокою

1,5-2 хв.

4) підсумок уроку

Рефлексія

Я дізнався…

Зрозумів…

Навчився…

Найбільші труднощі відчував…

Я не вмів, а тепер умію… 

1 хв.

Вербальне оцінювання

Організований вихід з уроку

Зверніть увагу, свідоцтва знаходяться в Вашому особистому кабінеті в розділі «Досягнення»

Всеосвіта є суб’єктом підвищення кваліфікації.

Сертифікат від «Всеосвіти» відповідає п. 13 постанови КМУ від 21 серпня 2019 року № 800 (із змінами і доповненнями, внесеними постановою КМУ від 27 грудня 2019 року № 1133)

Обрати Курс або Вебінар.

Співпраця із закладами освіти.

Дізнатись більше про сертифікати.