В матеріалі подано розгорнутий конспект уроку психології, який містить теоретичні визначення для розкриття теми, цікаві приклади з життя відомих людей, тест з самооцінки, що має допомогти учням не тільки визначити свою самооцінку й рівень вимог, а і поставити перед ними питання щодо необхідності змін в собі. Також в конспекті розміщено практичні вправи для формування самосприйняття підлітками власної особистості.