План уроку
1. Поняття про психологічну стійкість
2. Правила психологічної саморегуляції
3. Методи релаксації
4. Створення екстремальних та стресових ситуацій у ході бою в обороні (обмеження часу на виконання нормативів, ускладнення завдань, несподівана постановка ввідних, проведення занять у будь яку погоду, призначення командиром, використання імітаційних засобів). 5.Формування навичок в саморегуляції.