Усі форми фізичного виховання в дошкільних установах створють певний руховий режим, необхідний для повноцінного фізичного розвитку та зміцнення здоров'я дітей. Однією з таких форм є фізкультурно-оздоровчі заходи, що включають ранкову гімнастику . Щоденне проведення ранкової гімнастики в певний час з правильно підібраними комплексами фізичних вправ, розгальмовує нервову систему дітей після сну, активізують діяльність всіх внутрішніх органів і систем.