Щоденна ранкова гімнастика сприятливо впливає на весь організм дитини, чинить позитивний вплив на закріплення правильної постави, гарної ходи, попереджує виникнення плоскостопості.
Щоденні фізичні вправи привчають малюка піклуватися про своє здоров'я, ставитися з дитинства з повагою до потреб свого організму. У якій формі проводити зарядку, не надто важливо. Це можуть бути заняття з аеробіки чи ушу, а може бути просто розминка з мамою під веселий ролик на Ютубі, має значення лише те, щоб вона подобалася дитині.
