Сьогодні о 16:00

Вебінар:

«

Екологічна комунікація в колективі: як розпізнати та зупинити мобінг та булінг у закладі освіти

»

Взяти участь Всі події

Бібліотека методичних матеріалів

Опублікувати матеріал

Всі матеріали Мої матеріали Завантажені Обговорення

Всеосвіта›
Бібліотека методичних матеріалів›
Психологія›
Картки спокою "М"язова релаксація"

Опублікував/ла:

Бовчалюк Юлія Євгенівна

Посилання Написати Додати в обране Поскаржитися

Матеріал:

Картки спокою "М"язова релаксація"

12.05.2026

2 0

Психологія

3—4 роки, 4—5 років, 5—6 років, 1 Клас, 2 Клас, 3 Клас, 4 Клас, 5 Клас, 6 Клас, 7 Клас, 8 Клас, 9 Клас, 10 Клас, 11 Клас, 12 Клас, I курс, II курс, III курс, IV курс, V курс, VI курс, Дорослі, Змішаний

41

0

5

5

Завантажити файл у хорошій якості

Усі придбані матеріали можна знайти в розділі мої придбані матеріали

Опис методичного матеріалу:

Картки спокою "М"язова релаксація"

Картки спокою включають вправи "Кислий лимон", "Кам"яна вежа", "Потягування котика", "Повільна черепаха". Картки можна вирізати та покласти в кишеню для самостійного використання в майбутньому за потреби, також можна оформити в класному куточку.

Джерела використаної інформації:

Зображення створено за допомогою ШІ

Вміст матеріалу:

Відображення документу є орієнтовним і призначене для ознайомлення зі змістом, та може відрізнятися від вигляду завантаженого документа.

Доступ до плеєра. Вбудувати плеєр:

0.

png

картки спокою _М’язова релаксація_.png

1,5 Мб

Завантажити файл у хорошій якості

Усі придбані матеріали можна знайти в розділі мої придбані матеріали

Рекомендуємо

Техніка-релаксація "10 лапок спокою" проти тривоги для дітей та дорослих

Техніка-релаксація "10 лапок спокою" проти тривоги для дітей та дорослих

153

Аватар профіля

Шайнога Тетяна Сергіївна

Психологія

3—6 років, 1—5 клас та дорослі

33 грн

Презентація "Релаксація для учнів"

Презентація "Релаксація для учнів"

371

Аватар профіля

Мединська Kатерина Валеріївна

Психологія

4—8 клас

25 грн

90 секунд до спокою

90 секунд до спокою

54

Аватар профіля

Шершень Тетяна

Психологія

6—9 клас

80 грн

Методи релаксації "Спокійний котик!"

Методи релаксації "Спокійний котик!"

1257

Аватар профіля

Шевельова Наталя Михайлівна

Психологія

3—6 років, 1—12 клас, I—VI курси, дорослі та змішані

40 грн

Презентація "Релаксація. Цінуйте життя"

Презентація "Релаксація. Цінуйте життя"

353

Аватар профіля

Гарасимів Галина Степанівна

Психологія

дорослі

20 грн

Психологічна гра «Острів Спокою»

Психологічна гра «Острів Спокою»

241

Аватар профіля

Зайченко Оксана Віталіївна

Психологія

1—5 клас

30 грн

Дивитись ще

Схожі матеріали

1 ГРУДНЯ – Всесвітній день боротьби зі СНІДом

1 ГРУДНЯ – Всесвітній день боротьби зі СНІДом

510

Аватар профіля

Давидчук Людмила Петрівна

Психологія

дорослі та змішані

Як вчителю знайти підхід до сучасних школярів-підлітків

Як вчителю знайти підхід до сучасних школярів-підлітків

586

Аватар профіля

Давидчук Людмила Петрівна

Психологія

дорослі та змішані

Мотиваційний лист учасника конкурсу-захисту учнівських робіт членів МАН, секція "Психологія"

Мотиваційний лист учасника конкурсу-захисту учнівських робіт членів МАН, секція "Психологія"

767

Аватар профіля

Давидчук Людмила Петрівна

Психологія

8—11 клас

ПРОГРАМА КОРЕКЦІЇ АГРЕСИВНОЇ ПОВЕДІНКИ ПІДЛІТКІВ

ПРОГРАМА КОРЕКЦІЇ АГРЕСИВНОЇ ПОВЕДІНКИ ПІДЛІТКІВ

14346

Аватар профіля

Шевченко Свiтлана Віталіївна

Психологія

5—9 клас

ПСИХОДІАГНОСТИЧНИЙ КОМПЛЕКС ДОСЛІДЖЕННЯ РОЗУМОВОЇ ПРАЦЕЗДАТНОСТІ СТУДЕНТІВ ТА ПСИХОЛОГО-ПЕДАГОГІЧНИХ УМОВ ЇЇ РОЗВИТКУ

ПСИХОДІАГНОСТИЧНИЙ КОМПЛЕКС ДОСЛІДЖЕННЯ РОЗУМОВОЇ ПРАЦЕЗДАТНОСТІ СТУДЕНТІВ ТА ПСИХОЛОГО-ПЕДАГОГІЧНИХ УМОВ ЇЇ РОЗВИТКУ

4335

Аватар профіля

Шевченко Свiтлана Віталіївна

Психологія

Графік роботи психолога ЗДО від 01.09.2025 на 1 ставку

Графік роботи психолога ЗДО від 01.09.2025 на 1 ставку

2852

Аватар профіля

Кіпоть Наталя Миколаївна

Психологія

Дивитись ще

↑