Завдання на 1- й семестр
Ознайомити із теоретично – методичними знаннями.
Готувати до складання контрольних нормативів.
Повторити стрибки у довжину з розбігу, метання м’яча, а також біг на 30м. і біг до 1200 м..
Повторити стройові вправи; вправи у висах і упорах; комбінації з акробатики; опорні стрибки та вправи для рівноваги у гімнастиці.
5 .Навчити окремі удари справа та зліва; серію ударів справа та зліва у визначеній та довільній послідовності; фронтальні та не фронтальні удари відкритим боком ракетки (справа), зверху, збоку, високий, закритим боком ракетки у бадмінтоні.
6.Навчити базовим крокам аеробіки і поєднання базових кроків аеробіки з різноманітними рухами руками у комплекс вправ.
