Календарно – тематичне планування з «фізичної культури» для дітей із порушеннями інтелектуального розвитку 5 клас. І семестр (3 години на тиждень)
№ уроку | Дата уроку | Тема уроку |
Теоретико-методичні знання | ||
1. | Інструктаж з техніки безпеки на уроці. Наслідки не дотримання техніки безпеки. Дії у разі настання нещасного випадку. | |
2. | Основи здорового способу життя. Вплив на організм загартування. Види та способи загартування. | |
3. | Техніка фізичних вправ – основа ефективного фізичного розвитку та самореалізації у руховій (спортивно-ігровій) діяльності. | |
Загальна фізична підготовка | ||
4. | Стройові вправи: перешикування з колони по одному в колону по два в русі з поворотом наліво, із колони по два в колону по одному розведенням та змиканням, розмикання від середини вправо, вліво на витягнуті руки приставними кроками; рух вперед з кроку на місці; ходьба «змійкою» | |
5. | Додаткові вправи: вправи для формування постави та запобігання плоскостопості, профілактики (корекції) порушень постави. | |
6. | Загальнорозвивальні вправи: загальнорозвиваючі вправи на місці, в русі, з предметами і без (наслідуючи учителя) | |
7. | Вправи для розвитку швидкості: розвиток швидкості в циклічних локомоціях: рухливі ігри та естафети; спортивні ігри за спрощеними правилами і на менших, ніж стандартних майданчиках | |
