Сьогодні о 18:00
Кабінет психолога:
«
Здатність до саморегуляції – основа духовного розвитку. Нові інструменти й підходи
»
Взяти участь Всі події

Календарно-тематичне планування для учнів 5-х класів.

Фізична культура

Для кого: 5 Клас

03.11.2021

34

0

0

Опис документу:

Річне календарно-тематичне планування для учнів 5-х класів містить додаткову інформацію для вчителів, батьків щодо виникнення можливих труднощів у період адаптації до умов та нормативних вимог середньої школи. Структуру уроків розроблено відповідно до навчальної програми з урахуванням варіації модулів що підвищує інтерес до занять фізичною культурою.

Оберіть документ з архіву для перегляду:
Перегляд
матеріалу
Отримати код

Календарний план розподілу навчального матеріалу для учнів ___5-х____ класів ліцею «Голосіївський» №241 на 20___ - 20___ н.р.

Варіативний модуль: Баскетбол

Кількість годин: _____

з/п

Зміст матеріалу

Дата проведення



Первинний інструктаж

1. Інструктаж з правил безпеки під час занять баскетболом.

2. Різновиди ходьби.

3. Комплекс ЗРВ.

4. Різновиди передач м’яча.

5. Різновиди ведення м’яча.

6. Ігри та естафети з елементами баскетболу.

7. Навчальна гра.





1. Стройові прийоми: шикування, перешикування.

2. Різновиди ходьби. Повільний біг.

3. Комплекс ЗРВ у русі.

4. «Човниковий» біг 4х9м.

5. Вправи для розвитку сили: різновиди передач м’яча.

6. Різновиди ведення м’яча.

7. Кидки м’яча однією рукою з місця.

8. Ігри та естафети з елементами баскетболу.

9. Навчальна гра.





1. Стройові прийоми: шикування, перешикування.

2. Різновиди ходьби. Повільний біг.

3. Комплекс ЗРВ.

4. Прискорення з місця на 5, 10, 15м. з різних вихідних положень.

5. Різновиди передач м’яча.

6. Вправи для розвитку сили м’язів тулуба, плечового пояса та кистей рук.

7. Ігри та естафети з елементами баскетболу.

8. Кидки м’яча однією рукою зверху в стрибку (хлопці); обома руками зверху (дівчата) з місця.

9. Подвійний крок.

10. Навчальна гра.





1. Стройові прийоми: шикування, перешикування.

2. Різновиди ходьби. Повільний біг.

3. Комплекс ЗРВ.

4. Прискорення з місця на 20м. з різних вихідних положень.

5. Різновиди передач м’яча.

6. Ведення м’яча і кидок у кошик після подвійного кроку.

7. Різновиди ведення м’яча.

8. Ігри та естафети з елементами баскетболу.

9. Навчальна гра.





1. Стройові прийоми: шикування, перешикування.

2. Різновиди ходьби та бігу.

3. Комплекс ЗРВ.

4. «Човниковий» біг 4х9м.

5. Різновиди передач м’яча.

6. Різновиди ведення м’яча.

7. Кидки м’яча після ведення та подвійного кроку.

8. Штрафний кидок.

9. Навчальна гра.





1. Правила безпеки на уроках і під час позаурочних фізкультурних занять.

2. Стройові прийоми: шикування, перешикування.

3. Різновиди ходьби. Повільний біг.

4. Комплекс ЗРВ.

5. Вправи для розвитку сили м’язів тулуба, плечового пояса та кистей рук.

6. Штрафний кидок.

7. Навчальна гра.





Перегляд
матеріалу
Отримати код

Календарний план розподілу навчального матеріалу для учнів ___5-х____ класів ліцею «Голосіївський» №241 на 20___ - 20___ н.р.

Варіативний модуль: Волейбол

Кількість годин: _____

з/п

Зміст матеріалу

Дата проведення



1. Інструктаж з правил безпеки, профілактика спортивного травматизму.

2. Різновиди ходьби. Повільний біг.

3. Комплекс ЗРВ у русі.

4. Вправи для розвитку сили м’язів верхніх і нижніх кінцівок, черевного преса, спини.

5. Передачі м’яча двома руками зверху у парах через сітку.

6. Вправи для розвитку гнучкості.

7. Навчальна гра «Малюкбол».





1. Різновиди ходьби. Повільний біг.

2. Комплекс ЗРВ у русі.

3. Стрибкові вправи.

4. Верхня пряма подача у стінку.

5. Прийом та передача м’яча двома руками знизу через сітку у парах.

6. Передача м’яча двома руками зверху за спину у парах.





1. Різновиди ходьби. Повільний біг.

2. Комплекс ЗРВ у русі.

3. «Човниковий біг» 6, 9, 12м.

4. Прийом та передача м’яча двома руками знизу у парах.

5. Вправи для розвитку гнучкості верхнього плечового пояса.

6. Навчальна гра «Малюкбол».





1. Різновиди ходьби. Повільний біг.

2. Комплекс ЗРВ у русі.

3. Вправи для розвитку спритності: різновиди стрибків зі зміною напряму.

4. Передачі волейбольного м’яча у парах, трійках через сітку.

5. Навчальна гра «Малюкбол».





1. Різновиди ходьби. Повільний біг.

2. Комплекс ЗРВ у русі.

3. Стрибкові вправи.

4. Вправи для розвитку гнучкості.

5. Прийом та передача м’яча двома руками знизу у парах.

6. Навчальна гра «Малюкбол».





1. Різновиди ходьби. Повільний біг.

2. Комплекс ЗРВ у русі.

3. Вправи для розвитку сили м’язів верхніх і нижніх кінцівок, черевного преса, спини.

4. Нападаючий удар з власного підкидання.

5. Передачі волейбольного м’яча у парах, трійках через сітку.

6. Навчальна гра «Малюкбол».





Перегляд
матеріалу
Отримати код

Календарний план розподілу навчального матеріалу для учнів ____5-х_____ класів ліцею «Голосіївський» №241 на 20___ - 20___ н.р.

Варіативний модуль: Гімнастика

Кількість годин: _____

з/п

Зміст матеріалу

Дата проведення




1. Інструктаж з правил безпеки на уроках з гімнастики, пульсометрія.

2. Особиста гігієна.

3. Стройові прийоми:шикування, перешикування.

4. Комплекс ЗРВ.

5. Лазіння по канату в два прийоми (хлопці). Вправи у стані рівноваги (дівчата).

6. Акробатика.

7. Вправи для розвитку гнучкості.

8. Вправи з обручами.





1. Стройові прийоми:шикування, перешикування.

2. Комплекс ЗРВ.

3. Акробатика.

4. Стрибки зі скакалкою.

5. Вправи для розвитку гнучкості.

6. Вправи з обручами.





1. Страхування під час виконання фізичних вправ.

2. Стройові прийоми:шикування, перешикування.

3. Комплекс ЗРВ з гімнастичною палицею на місці.

4. Опорний стрибок.

5. Вправи для розвитку сили.

6. Акробатика.

7. Вправи для формування та корекції постави.

8. Вправи з обручами.





1. Стройові прийоми:шикування, перешикування.

2. Комплекс ЗРВ у русі.

3. Акробатика.

4. Опорний стрибок.

5. Стрибки зі скакалкою.

6. Вправи у висах та упорах, вправи для розвитку сили.

7. Вправи для формування та корекції постави.

8. Вправи з обручами.





1. Стройові прийоми:шикування, перешикування.

2. Комплекс ЗРВ на місці, вправи для формування та корекції постави.

3. Акробатика.

4. Вправи у висах та упорах.

5. Розвиток гнучкості.

6. Вправи з обручами.





1. Стройові прийоми:шикування, перешикування.

2. Комплекс ЗРВ у русі.

3. Танцювальні вправи.

4. Акробатика.

5. Вправи у висах та упорах.

6. Вправи для розвитку гнучкості.

7. Вправи з обручами.





1. Стройові прийоми:шикування, перешикування.

2. Комплекс ЗРВ у парах.

3. Акробатичні вправи.

4. Розвиток сили: підтягування у висі, піднімання тулуба в сід.

5. Новорічні старти «Веселі естафети» з елементами гімнастики.





1. Стройові прийоми:шикування, перешикування.

2. Комплекс ЗРВ у парах.

3. Акробатичні вправи. Поєднання елементів вправ.

4. Ритмічна гімнастика.

5. Перетягування канату.

6. Підтягування (кількість разів).

7. Вправи з обручами.





Перегляд
матеріалу
Отримати код

Календарний план розподілу навчального матеріалу для учнів __5-х____ класів ліцею «Голосіївський» №241 на 20___ - 20___ н.р.

Варіативний модуль: Легка атлетика

Кількість годин: _____

з/п

Зміст матеріалу

Дата проведення




1. Первинний інструктаж з правил безпеки на уроках легкої атлетики.

2. Історія розвитку легкої атлетики.

3. Різновиди ходьби. Повільний біг.

4. Комплекс ЗРВ.

5. Біг 30м., низький старт.

6. Рухливі ігри та естафети.

7. Спортивні ігри.





1. Руховий режим школяра, особиста гігієна.

2. Різновиди ходьби. Повільний біг 600-800м.

3. Бігові та стрибкові вправи, скакалка.

4. Біг 60м., прискорення 2х15м.

5. Розвиток сили: згинання та розгинання рук в упорі стоячи.

6. Рухливі ігри та естафети.

7. Спортивні ігри.





1. Різновиди ходьби. Повільний біг.

2. Комплекс ЗРВ у парах.

3. Стрибкові вправи, скакалка.

4. Стрибок у довжину з місця.

5. Повільний біг до 1000м., ходьба.

6. Гра на увагу «Клас, струнко!».

7. Рухливі ігри та естафети.

8. Спортивні ігри.





1. Різновиди ходьби. Повільний біг 1000м. (1500х.)

2. Комплекс ЗРВ.

3. «Потрійний» стрибок у довжину з місця.

4. Рівномірний біг 1000м., ходьба.

5. Рухливі ігри та естафети 4х50м.

6. Спортивні ігри.





1. Різновиди ходьби. Повільний біг.

2. Комплекс ЗРВ у русі.

3. Метання малого м’яча на дальність.

4. Стрибки у довжину з місця.

5. Рухливі ігри та естафети.

6. Спортивні ігри.






1. Різновиди ходьби. Повільний біг.

2. Комплекс ЗРВ у русі.

3. Стрибкові вправи.

4. Стрибки у довжину з розбігу у спосіб «зігнувши ноги».

5. Стрибки у довжину з місця.

6. Рухливі ігри та естафети.

7. Спортивні ігри.





1. Різновиди ходьби. Повільний біг.

2. Комплекс ЗРВ.

3. Стрибкові вправи, скакалка.

4. «Човниковий біг» 4х9м.

5. Стрибки у довжину з місця.

6. Метання малого м’яча на дальність.

7. Рухливі ігри та естафети 4х100м.

8. Спортивні ігри.





1. Різновиди ходьби. Повільний біг.

2. Комплекс ЗРВ.

3. Стрибкові вправи, скакалка.

4. Рухлива гра на увагу «Заборонений рух».

5. Рухливі ігри та естафети.

6. Спортивні ігри.





1. Різновиди ходьби. Повільний біг.

2. Комплекс ЗРВ на місці.

3. Смуга перешкод.

4. Метання малого м’яча з розбігу на дальність.

5. Рухливі ігри та естафети.

6. Спортивні ігри.





Перегляд
матеріалу
Отримати код

Календарний план розподілу навчального матеріалу для учнів ___5-х____ класів ліцею «Голосіївський» №241 на 20___ - 20___ н.р.

Варіативний модуль: Футбол

Кількість годин: _____

з/п

Зміст матеріалу

Дата проведення



1. Інструктаж з БЖС,стройові прийоми: шикування, перешикування.

2. Комплекс ЗРВ у русі.

3. Пересування.

4. Ведення м’яча.

5. Удари по м’ячу внутрішньою стороною стопи.

6. Розвиток витривалості: рівномірний біг 500м., 600м.,

7. Рухлива гра «Мисливці й качки».

8. Навчальна гра футбол, волейбол (дівчата).





1. Стройові прийоми: шикування, перешикування.

2. Комплекс ЗРВ у русі.

3. Стрибки через предмети.

4. Розвиток витривалості: рівномірний біг.

5. Удари по м’ячу на точність і дальність.

6. 5 ударів по нерухомому м’ячу на точність в один із вивчених способів у ворота з відстані в 9м.

7. Вкидання м’яча.

8. Рухлива гра «Ривок за м’ячем».

9. Навчальна гра футбол, волейбол (дівчата).





1. Основні поняття арбітражу.

2. Стройові прийоми: шикування, перешикування.

3. Комплекс ЗРВ у русі.

4. Стрибки через скакалку.

5. Удари по м’ячу головою.

6. Повторний біг на відрізках 15-30м.

7. Вправи для розвитку координації.

8. Рухлива гра «День і ніч».

9. Навчальна гра футбол, волейбол (дівчата).





1. Стройові прийоми: шикування, перешикування.

2. Комплекс ЗРВ у русі.

3. Стрибки із завданнями зі зміною напряму.

4. Розвиток витривалості: подолання 600м. у перемінному темпі.

5. Біг 30м.

6. Ведення м’яча.

7. Зупинки м’яча ногою, грудьми, стегном, серединою підйому.

8. Фінти.

9. Відбирання м’яча.

10. Рухлива гра «Виклик номерів».

11. Навчальна гра футбол, волейбол (дівчата).





1. Стройові прийоми: шикування, перешикування.

2. Комплекс ЗРВ у парах.

3. Стрибки із завданнями зі зміною напряму.

4. Зупинки м’яча.

5. Жонглювання м’ячем.

6. Індивідуальні та групові дії в нападі.

7. Рухлива гра «Виштовхни козла».

8. Навчальна гра футбол, волейбол (дівчата).





1. Стройові прийоми: шикування, перешикування.

2. Комплекс ЗРВ на місці.

3. «Човниковий біг» 4х9м.

4. Ведення м’яча.

5. Індивідуальні та групові дії в захисті.

6. Навчальна гра футбол, волейбол (дівчата).






Відображення документу є орієнтовним і призначене для ознайомлення із змістом, та може відрізнятися від вигляду завантаженого документу.