Календарно-тематичне планування з фізичної культури. 10 клас. Рівень стандарту (105 год, 3 год/тиждень).
Загальний обсяг годин: 105 годин на навчальний рік (3 години на тиждень: І семестр — 48 год, II семестр — 57 год).
Навчальна програма: Навчальна програма для закладів загальної середньої освіти «Фізична культура. 10–11 класи. Рівень стандарту», затверджена Наказом Міністерства освіти і науки України від 03 серпня 2022 року № 698.
Варіативні модулі (вибрано 3 модулі на рік відповідно до вимог програми):
Легка атлетика (автори. Я. Т. Гаврилюк, Н. С. Кравченко) — 35 годин за рік.
Баскетбол (автори. О. М. Лакіза) — 35 годин за рік.
Волейбол (автори. В. Г. Гусєв, Н. С. Кравченко) — 35 годин за рік.
ГОЛОВНА МЕТОДИЧНА ЦІННІСТЬ ТА ЦИФРОВА НАСИЧЕНІСТЬ:
Матеріал повністю адаптовано до посильного, безпечного та високоефективного виконання в обмежених домашніх умовах (кімнатний формат) під час дистанційного навчання. Кидки та передачі адаптовані під роботу з нековзним поролоновим інвентарем, канатами-орієнтирами на підлозі та книжками-ракетками.
УНІКАЛЬНІ ОСОБЛИВОСТІ СТРУКТУРИ ПЛАНУ: Весь семестр розбитий суворо порівну між модулями для кришталево прозорої журнальної звітності: в I семестрі кожен модуль отримав рівно по 16 годин (16 + 16 + 16 = 48 годин), в II семестрі — рівно по 19 годин наскрізним коловим чергуванням (19 + 19 + 19 = 57 годин). Разом — суворо по 35 годин на модуль за рік!
Зміст кожного уроку насичено обов'язковими теоретико-методичними знаннями (ТМЗ) та комплексами загальної фізичної підготовки (ЗФП) на силу ніг, рук, черевного преса та кору. Оцінювання орієнтоване на традиційну 12-бальну систему.
План містить чітко прописані, обґрунтовані поурочні блоки проміжного узагальнення знань та залікових вправ (кінець лютого, кінець березня, кінець квітня, травень) для своєчасного виставлення тематичних балів у журнал.
Сучасний безплатний цифровий інструментарій: У формат навчання гармонійно інтегровано виключно доступні кожному вчителю ресурси: онлайн-таймери Classroomscreen, безплатні експрес-тести знань на платформі «На Урок», інтерактивні дошки Padlet для рефлексії та спільні Google Таблиці для самоконтролю ЧСС і фіксації силових рекордів старшокласників.
Примітка автора: Матеріал розроблено з використанням передових цифрових технологій та у професійній творчій співпраці з AI-асистентом (штучним інтелектом), що дозволило досягти бездоганної нормативної чистоти, високої щільності інформації та повної посильності вправ для самостійної роботи учнів вдома.