Мета розвиток позитивної комунікації в групі, вибір і використання молоддю адекватних, не шкодять здоров'ю способів і прийомів, що допомагають справлятися з поганим настроєм.
1.1 Завдання
Створити сприятливі умови для ефективного міжособистісного спілкування в групі.
Закріплення навичок самоаналізу, сприяння саморозкриття, активізація процесу рефлексії.
Організація обговорення в молодіжних групах застосовуваних прийомів і способів, що допомагають справлятися з поганим настроєм і вибір адекватних, «здорових», не шкодять здоров'ю способів.
Проведення вправ, ігор, творчих завдань, які сприяють зосередженню уваги, активізації думки, що здатна учасників.
Презентація формули гарного настрою, позначення і візуалізація складових гарного настрою на колажі.
Вступ
Бесіда «Мій настрій»
Мета: Введення в тему, підвищення мотивації до самоаналізу, рефлексії.
Подумайте і вирішіть, в якому емоційному стані ви перебуваєте найчастіше: життєрадісному, оптимістичному, або сумному, пригніченому, похмурому. Це - ваш настрій. У кожної людини є свій тон звичайного настрою. Про одного ми говоримо: «життєрадісна людина», хоча у неї в окремі моменти може бути і сумний, і пригнічений настрій. Іншого ми сприймаємо як похмурого, незадоволеного, хоча і він іноді може бути веселим, жвавим. Найцікавіше, що ми нікому не доповідаємо про свій настрій, але погляд, слово, рух, вираз обличчя, нахил голови, інтонація, зітхання, посмішка - і все стає ясно. У вас є «свій настрій, такий, в якому ви перебуваєте найчастіше? Подумайте, яким вас бачать ваші друзі, одногрупники, батьки? Я закликаю вас до самоаналізу. Вам необхідно буде працювати з людьми, і вміти керувати своїми емоціями. Психологічні дослідження показують, що людина з стійким похмурим настроєм поширює свій стан на оточуючих, з якими вона взаємодіє. В результаті у всіх може виникнути загальний пригнічений настрій, коли не хочеться ні жартувати, ні розмовляти, ні обмінюватися враженнями. У ці моменти зазвичай душею володіють не життєстверджуючі почуття, а похмурі передчуття. Але, з іншого боку, вам відомо, що постійно виражається в словах і поведінці бурхлива життєрадісність, екзальтованість в прояві почуттів, навіть позитивних, також гнітюче діє на оточуючих людей, стомлює їх і часто викликає роздратування, особливо тоді, коли оптимізм однієї людини не відповідає загальному настрою.
