Протягом життя на людину впливають безліч подразників, але вона може зосередитись на одному об'єкті. Таку спрямованість організму називають увагою. Увагу можна порівняти з фільтром, що дає нам змогу зрозуміти одну інформацію перешкоджаючи розуміння іншої.
Отже, за допомогою уваги ми можемо зосередитися на одному певному предметі.
Увага — це м’яз розуму. Правильними вправами її можна «підкачати». Ось кілька цікавих картинок, які допоможуть «прокачати» вашу увагу