Матеріал містить систематизовані практичні та психотерапевтичні ресурси для роботи з дітьми дошкільного та молодшого шкільного віку в умовах воєнного стану та стресових ситуацій. Буклет розроблено у зручному інтерактивному форматі з QR-кодами для швидкого доступу до аудіоказка, пісень-руханок та телесно-орієнтованих практик.
Структура та зміст буклету:
«Дітям про сирену»: QR-посилання на аудіоказки та пояснювальні матеріали («Спайк, без паніки! Це повітряна тривога», «Повітряна тривога — що робити? Тривожний рюкзачок», «Мій друг Наплічник. Як боротися зі страхом дітям-біженцям під час війни»).
«Стійкість для стійких»: телесно-орієнтовані дихальні та м'язові вправи за методикою Світлани Ройз для повернення відчуття безпеки та контролю під час стресу.
«Руханки, що знімають стрес»: патріотичні та заспокійливі музичні хвилинки («Скоро перемога», «Я і Ти», «Пес Патрон») для зниження тривожності та емоційного розвантаження в укритті чи групі.
«Психологічні хвилинки»: практичні вправи для зняття напруги, розслаблення тіла та подолання дитячих страхів («Пір'їна і статуя», «Квітка і свічка», «Лінивий кіт», пальчикові розминки).
