Ми часто віддаємо всю енергію учням, забуваючи про власну «батарейку». Ця робота — нагадування про те, що щасливий учитель починається зі спокою всередині. Я створив цей план, спираючись на матеріали курсу та реальний життєвий досвід. Тут ви знайдете прості поради, які не потребують багато часу, але реально змінюють самопочуття: від правильного дихання між уроками до пошуку радості у звичайних вечорах із близькими. Давайте дбати про себе разом!












