Стрес є важливою частиною життя кожної людини. Він допомагає мобілізувати фізичні та психічні ресурси задля подолання викликів, які постають на нашому життєвому шляху. Ми переживаємо стрес у кожному дні й він не приносить нам шкоди, допоки його сила та тривалість не виходить за індивідуальні межі витримувати стрес.
Діти сприймають війну інакше, ніж дорослі. Постійні сирени, тривале перебування в укриттях, неможливість спілкуватися з друзями, однолітками - ці та інші фактори можуть викликати тривогу і стрес у дітей. Ми хочемо поділитися низкою ігрових вправ, покликаних допомогти побороти емоційне напруження і розслабитися. Адже, ігри для дітей зараз особливо важливі. Така активність допоможе впоратися з емоційним навантаженням та травмуванням.
