Фізична активність дуже важлива для гармонійного розвитку дітей. І для її підтримки цілком достатньо адекватного і делікатного фізичного навантаження. До числа цих навантажень відноситься і ігровий стретчинг. Ігровий стретчинг - це комплекс спеціальних фізичних вправ, які спрямовані на поступове збільшення рухового діапазону всіх груп м'язів.
Стретчинг як ціла система спортивної підготовки застосовується для підвищення гнучкості тіла, для зміцнення опорно-рухового апарату.