Розмальовка дозволяє заспокоїти думки і емоції. Це хороший антистрес.Форма, сюжет розмальовки - це важлива частина процесу. Щоб людина почала розфарбовувати, важливо щоб картина йому подобалася. Чим більше подобається картина, сюжет, тим швидше він почне розфарбовувати, вибере саме цей спосіб роботи над собою.