Народні, рухливі та спортивні ігри, за умови їх використання, сприяють зміцненню здоров’я та забезпечують достатню фізичну активність школярів. У системі фізичного виховання дітей ігри займають значне місце. Вони задовольняють потребу організму дитини в русі, сприяють збагаченню рухового досвіду. За допомогою ігор у дітей закріплюються різноманітні вміння і навички з основних рухів (бігу, стрибків, ходьби), розвиваються фізичні якості, як сила, швидкість, витривалість, спритність.