Урок-га. Презентація. ЗФП. Герої LEGO на фізкультурі. Урок цікавий саме тим, що він різнокольоровий та з улюбленими або дуже знайомими дитячими героями. Під час такого урок також формуються наскрізні вміння. Діти більш енергійні та більш зацікавленні в такому уроці. При урізноманітненні уроків фізичної культури, дітки вже ідуть на урок з очікуванням чогось нового та цікавого. Учні виконують вправи із задоволенням, повторюють вправи поданні на екранні, вчителю легше контролювати роботу учнів на уроці. Від впливу фізичних вправ і ігор діти швидше і краще ростуть. Завдяки посиленню обміну речовин, кров'ю доставляється більше «будівельного матеріалу» і кістки швидше збільшуються як в довжину, так і завширшки. Ще помітніше збільшується об'єм м'язів. Гарного вам уроку колеги!
ЗФП
Вправа 1- Нахили тулуба в бік зі зведеними руками над головую.
Вправа 2 - Скручування ліктів до грудей з в.п. - руки за головою в замку.
Вправа 3 - Присідання з випрямленням ноги вперед після.
Вправа 4 - Розведення ліктів в сторони.
Вправа 5 - Скручування - протилежний лікоть до протилежного коліна.
Вправа 6 - Присідання із замахом рук.
Вправа 7 - Нахил тулуба в бік з підняттям коліна.
Вправа 8 - Підйом в зворотню планку.
Вправа 9 - Підйом тулуба з положення лежачі на животі.
Вправа 10 - Згинання рук потилиця-спина.
Вправа 11 - Велосипед.
Вправа 12 - Підтягування коліна до живота з підстрибуванням.
Вправа 13 - Випади з підняттям коліна вперед.
