Завдання фізкультурних хвилинок і пауз:
повернути втомленій дитині працездатність, увагу;
зняти м'язове і розумове напруження;
попередити порушення постави;
Такі перерви під час уроку (фізкультхвилинки, фізкультпаузи) сприяють поліпшенню функціонування мозку, відновлюють тонус м’язів, які підтримують правильну поставу, знімають напругу з органів зору і слуху, з утомлених від письма пальців.