Координаційні здібності відіграють важливу роль у фізичному вихованні дітей та підлітків . Їх своєчасний розвиток забезпечує нормальне функціонування всіх фізіологічних систем організму . Крім того, координація рухів дозволяє раціонально розподіляти м'язові зусилля, завдяки чому відбувається економія енерговитрат та підвищується ефективність рухових дій.