Бібліотека методичних матеріалів

Опублікувати матеріал
Всі матеріали Мої матеріали Завантажені Обговорення
https://fs01.vseosvita.ua/0100be3j-504f-90x90.jpg

Опублікував/ла:

Гуменна Майя Володимирівна
Посилання Написати Додати в обране Поскаржитися
Матеріал:

Ефективні вправи для ніг

docx
18.06.2020
2 0
Завантажити файл у хорошій якості

Усі придбані матеріали можна знайти в розділі мої придбані матеріали

Опис методичного матеріалу:
1.Крокування на платформі Спрямовані на опрацювання та розвиток групи сідничних м'язів, а також передньої і задньої частини поверхні стегна. Швидкий темп виконання сприяє активному спалюванню калорій, формує підтягнуту і струнку лінію стегон і литок. Перші вправи проводимо з власною вагою, відпрацьовуємо техніку, підбираємо для себе комфортний ритм виконання.
Вміст матеріалу:

Відображення документу є орієнтовним і призначене для ознайомлення зі змістом, та може відрізнятися від вигляду завантаженого документа.

Доступ до плеєра. Вбудувати плеєр:

0.
docx
Ефективні вправи для ніг.docx
78,4 Кб
Завантажити файл у хорошій якості

Усі придбані матеріали можна знайти в розділі мої придбані матеріали

Рекомендуємо

Аналіз уроку фізичної культури "Вправи для формування та корекції постави. Виконання акробатичних вправ: стійка на одній нозі, стійка на лопатках"

docx
Аналіз уроку фізичної культури "Вправи для формування та корекції постави. Виконання акробатичних вправ: стійка на одній нозі, стійка на лопатках"

207

Аватар профіля Вертейко Ірина Вікторівна
Фізична культура
10 клас, I—VI курси, дорослі та змішані

50 грн

Метро: Подорож під ногами.

mp4
Метро: Подорож під ногами.

54

Аватар профіля Пономарьова Олеся Михайлівна
Різне
змішані

20 грн

Експеримент "Нога у дверях"

pdf
Експеримент "Нога у дверях"

32

Аватар профіля Новікова Ілона Мар'янівна
Психологія
I—VI курси та дорослі

100 грн

Стрибок у довжину з розбігу способом «зігнувши ноги».

zip
Стрибок у довжину з розбігу способом «зігнувши ноги».

60

Аватар профіля Школа Руху
Фізична культура
5—11 клас

33 грн

Стрибок у довжину з розбігу способом «зігнувши ноги»

zip
Стрибок у довжину з розбігу способом «зігнувши ноги»

28

Аватар профіля Школа Руху
Фізична культура
5—11 клас

33 грн

Ефективне спілкування

pdf
Ефективне спілкування

43

Аватар профіля Завгородня Марина Миколаївна
Здоров’я, безпека та добробут
5 клас

20 грн

Дивитись ще
Схожі матеріали

План-конспект уроку з фізичної культури для учнів 6 класу Тема: баскетбол

docx
План-конспект уроку з фізичної культури для учнів 6 класу Тема: баскетбол

3332

Аватар профіля Зiнченко Олена Валерiiвна
Фізична культура
6 клас

Виступ на обласному семінарі-практикумі для вчителів і вихователів шкіл-інтернатів за проблемою : "Професійне здоров'я педагога".

pptx
Виступ на обласному семінарі-практикумі для вчителів і вихователів шкіл-інтернатів за проблемою : "Професійне здоров'я педагога".

2179

Аватар профіля Марчук Олег Миколайович
Фізична культура

Спортивне свято "Твікс"-сильна пара для 4- х класів

docx
Спортивне свято "Твікс"-сильна пара для 4- х класів

2198

Аватар профіля Марчук Олег Миколайович
Фізична культура
4 клас

Конспект заняття з фізичної культури з використанням оздоровчих технологій «Подорож до осіннього лісу»

docx
Конспект заняття з фізичної культури з використанням оздоровчих технологій «Подорож до осіннього лісу»

410

Аватар профіля Стафідова Любов Андріївна
Фізична культура
4—6 років

Спортивно- розважальне свято «Веселі старти або спортивний сміходром»

docx
Спортивно- розважальне свято «Веселі старти або спортивний сміходром»

656

Аватар профіля Ромазан Наталія Миколаївна
Фізична культура
змішані

Технічна підготовка в дзю до

pptx
Технічна підготовка в дзю до

204

Аватар профіля Калюжна Тетяна Анатоліївна
Фізична культура
7—8 клас
Дивитись ще
✖
↑