Динаміка розвитку сили та швидкісно-силових якостей учнів підліткового шкільного віку
Актуальність вивчення проблеми силової підготовки визначається інтересом, попитом фізкультурної практики.
Створення вірної системи силової підготовки може бути вирішальним фактором в підвищенні спортивних досягнень у більшості видів спорту. Силова підготовка стимулює дієздатність м'язів, систем організмів в цілому, сприяє проявленню інших фізичних якостей, удосконаленню координації рухів та формуванню правильної осанки.
Метою роботи - зробити аналіз ступеню розвитку силових якостей у школярів підліткового шкільного віку.
