Вважають, що правильне дихання позбавляє людину від багатьох хвороб і не допускає їх появи. Воно покращує травлення, стимулює роботу серця, головного мозку і нервової системи. Уміння управляти диханням дозволяє управляти собою.
Дихальні вправи, переважно прості у використанні, дають дітям велике задоволення, а головне — мають ефективний комплексний вплив на формування їхнього здоров'я.
Ці вправи можуть виконувати діти з раннього віку, що значно позначається на показниках захворюваності та розвитку мовлення дошкільників. Регулярні заняття дихальною гімнастикою сприяють вихованню правильного мовного дихання та є профілактикою хвороб дихальних шляхів.
