До Вашої уваги представлений орієнтовний перелік фізичних вправ для учнів в період канікул(карантину),комплекс написаний для вдосконалення усіх типів м'язів ,який можна виконувати у домашніх умовах.Кількість повторень та навантаження корегує сам учень