Домашні завдання є однією із форм роботи з фізичної культури, які націлені на удосконалення техніки виконання вправ, вивчених на уроці; на розвиток основних фізичних якостей учнів; на формування практичних навичок для самостійних занять фізичними вправами та проведення активного відпочинку, а також на формування у школярів ціннісних орієнтацій щодо використання фізичних вправ як одного з головних чинників здорового способу життя.
Види домашніх завдань повинні бути доступними для виконання в домашніх умовах; різноманітними, складатися із теоретичного матеріалу, фізичних вправ, творчих завдань, комбінованих домашніх завдань, а також посильними, цікавими та доступними учням.
