Фізична культура школяра - це певний принцип його відношення до свого здоров’я, до розвитку і збереження можливостей свого організму.
Організм всебічно розвивається, якщо систематично зазнає дії різноманітних фізичних навантажень, зокрема фізичних вправ. Систематичні заняття фізкультурою позитивно впливають на розвиток учнів у школі та сім’ї, спонукають їх дотримуватися правильного режиму й вимог гігієни.