Чек-лист рекомендацій для вчителів з профілактики професійного вигорання
1. Самоаналіз та усвідомлення
2. Організація робочого часу
3. Фізичне здоров’я
4. Емоційна підтримка
5. Відновлення ресурсів
6. Професійний розвиток
7. Взаємодія з учнями та батьками
8. Регулярний перегляд прогресу
Вигорання — це не ознака слабкості, а сигнал, що потрібно подбати про себе. Ви цінний фахівець, і ваше здоров’я важливе для вас і ваших учнів.
