Ви не те, про що інші говорять про вас, ви - те, що ви говорите іншим про себе.
У буклеті наведено такі способи покращення самооцінки :
•Припиніть порівнювати себе з іншими людьми
•Не засуджуйте себе
•Робіть добрі справи для інших людей
•Використовуйте афірмації , наприклад , "Я вірю в себе і у свої сили , вони стають безмежними"
•Сформуйте список ваших позитивних якостей
