Біг – твій добрий та знайомий. Спортивний біг може бути «гладким» та зі штучними перешкодами (бар’єрний біг), з природними перешкодами (кросовий біг), а також – естафетним.
Біг на короткі дистанції (30, 60, 100, 200, 400 м) виконується с низького старту.