💡 Сподобався матеріал?
Ставте вподобайку «+» та підписуйтесь на мою сторінку, щоб першими отримувати сповіщення про мої нові публікації.
Ваша підтримка надихає на створення нового! ✨
Набір карток «Емоції дітей»
1. Картка: РАДІСТЬ
Опис емоції: Ти почуваєшся щасливим, посміхаєшся, смієшся.
Ознаки: Сяючі очі, підняті кутики губ, енергійність.
Ситуація: Коли отримав подарунок, коли хвалять, коли граєшся з друзями.
Дія: Поділися радістю з іншими!
2. Картка: СУМ
Опис емоції: Тобі хочеться плакати, опустити голову.
Ознаки: Нахмурене обличчя, опущені очі, тихий голос.
Ситуація: Коли зламалася улюблена іграшка, коли друг захворів, коли ти втомився.
Дія: Не соромся плакати. Поговори про це з кимось.
3. Картка: ГНІВ (ЗЛІСТЬ)
Опис емоції: Ти відчуваєш напругу в тілі, хочеться кричати або щось зламати.
Ознаки: Зведені брови, стиснуті губи, почервоніння обличчя.
Ситуація: Коли хтось забрав твою іграшку, коли ти не можеш зробити те, що хочеш.
Дія: Глибоко дихай. Порахуй до десяти. Скажи: «Я злюся, тому що...». Не кричи на інших.
4. Картка: СТРАХ
Опис емоції: Ти відчуваєш тривогу, серце б’ється швидше.
Ознаки: Широко відкриті очі, тремтіння, прискорене дихання.
Ситуація: Коли в кімнаті темно, коли бачиш велику собаку, коли боїшся зробити помилку.
Дія: Скажи собі: «Я в безпеці». Тримайся за руку дорослого. Не тікай від страху, спробуй його зрозуміти.
5. Картка: ЗДИВУВАННЯ
Опис емоції: Ти бачиш щось несподіване або нове.
Ознаки: Широко відкриті очі, підняті брови, відкритий рот.
Ситуація: Коли отримав несподіваний подарунок, коли побачив щось цікаве.
Дія: Запитай: «Що це?». Дізнавайся нове.
6. Картка: ЗАЦІКАВЛЕНІСТЬ
Опис емоції: Тобі хочеться дізнатися більше про щось.
Ознаки: Уважний погляд, нахилена голова, бажання торкнутися або розглянути.
Ситуація: Коли бачиш нову книгу, коли спостерігаєш за твариною.
Дія: Задавай питання. Досліджуй світ навколо.
7. Картка: ЗАДОВОЛЕННЯ
Опис емоції: Ти відчуваєш спокій і радість від того, що маєш.
Ознаки: М'яка посмішка, розслаблене тіло.
Ситуація: Коли ти поїв смачно, коли закінчив важливу справу.
Дія: Відпочивай і насолоджуйся моментом.
8. Картка: ПОДИВ
Опис емоції: Ти вражений чимось надзвичайним.
Ознаки: Здивований погляд, відкритий рот, іноді навіть оніміння.
Ситуація: Коли бачиш фокус, коли бачиш гарний краєвид.
Дія: Скажи: «Ого! Це неймовірно!».
9. Картка: ОБРАЗА
Опис емоції: Ти відчуваєш біль, бо хтось вчинив з тобою несправедливо.
Ознаки: Нахмурене обличчя, опущені очі, іноді сльози.
Ситуація: Коли хтось не поділився з тобою іграшкою, коли хтось сказав образливе слово.
Дія: Скажи: «Я образився, тому що...». Не мовчи. Спробуй зрозуміти, чому так сталося.
10. Картка: ЗАЗДРІСТЬ
Опис емоції: Тобі хочеться мати те, що є в іншої людини.
Ознаки: Напружений погляд, іноді нахмурене обличчя.
Ситуація: Коли в іншої дитини є іграшка, якої ти хочеш, коли в іншої дитини більше друзів.
Дія: Не соромся цього почуття. Зрозумій, що це нормально. Подумай, що ти можеш зробити, щоб отримати те, що хочеш (або щось інше, не менш цінне). Не бажайте зла іншій людині.
Картка 11: ВТОМА
Опис емоції: Ти відчуваєш, що у тебе зовсім немає сил, хочеться просто лягти та закрити очі. Тіло здається важким.
Ознаки: Важкі повіки, позіхання, уповільнені рухи, тихий голос, байдужий погляд.
Ситуація: Коли ти довго грався або бігав, коли пізно ліг спати, коли багато вчився.
Дія: Скажи дорослому: «Я втомився». Відпочинь. Просто полеж у тиші, послухай спокійну музику або поспи. Не примушуй себе робити те, на що немає сил.
Картка 12: СПІВЧУТТЯ
Опис емоції: Ти бачиш, що комусь погано або сумно, і ти відчуваєш смуток разом із цією людиною. Тобі хочеться їй допомогти.
Ознаки: Ласкавий та добрий погляд, бажання підійти, обійняти або сказати щось приємне. Серце наче стискається.
Ситуація: Коли твій друг плаче, коли хтось впав і забився, коли ти бачиш сумну тварину.
Дія: Підійди до людини. Обійми її, якщо це твій друг чи близька людина. Запитай: «Ти в порядку? Тобі допомогти?». Просто будь поруч. Співчуття робить світ кращим!
