Арт-техніка "Карта Внутрішнього Світу" - це метод арт-терапії, спрямований на глибоке самопізнання. Учасник створює візуальну "карту", де в центрі символічно зображує себе. Навколо цього символу він малює свій внутрішній ландшафт: кольори та форми для емоцій, світлі образи для ресурсів (сила, спокій) та темні елементи для внутрішніх перешкод (блоки, страхи).
Завершений малюнок слугує об'єктивним інструментом для діагностики та усвідомлення власних психологічних станів, допомагаючи визначити, які "області" потребують уваги чи трансформації.
