Що всередині?
📍короткі дії, які можна зробити одразу;
📍техніки без писання і складних пояснень;
📍вправи для роботи з тривогою, злістю, сумом і перенавантаженням.
Формат:
☀️окремі картки (можна роздрукувати або використовувати з телефону);
☀️яскраво, просто, без води;
☀️ підходить для дому, школи, роботи з дітьми.
Підійде:
💛дітям і підліткам;
💛батькам;
💛психологам і педагогам.
Як використовувати?
витягнув картку ➡️
зробив ➡️
стало трохи легше.
