Сучасні діти щодня стикаються з емоційним навантаженням, хвилюванням і напругою. Але чи вміють вони розуміти свій стан і допомагати собі?
Презентація «День обізнаності про стрес» створена для проведення змістовної та інтерактивної ранкової зустрічі, яка допоможе учням краще пізнати себе та навчитися справлятися зі стресом.
Матеріал подано у доступній формі з урахуванням вікових особливостей дітей та містить не лише теоретичну інформацію, а й практичні вправи.
🌿 Що включає презентація:
✔ пояснення поняття «стрес» простими словами
✔ причини та ознаки стресу
✔ інтерактивні запитання для обговорення
✔ ігрові елементи для залучення учнів
✔ дихальні та антистрес-техніки
✔ вправи на рефлексію та самопідтримку
💡 Мета матеріалу:
сформувати у дітей навички емоційної грамотності
навчити розпізнавати власні емоції
показати безпечні способи подолання стресу
створити атмосферу довіри та підтримки
👩🏫 Для кого:
учні 3–9 класів
класні керівники
педагоги-організатори
шкільні психологи
💛 Результат:
Після заняття учні:
краще розуміють свої емоції
знають, як діяти у стресових ситуаціях
відчувають підтримку та безпеку
✨ Це не просто презентація — це крок до емоційно здорового середовища в класі.
