Матеріал присвячений Всесвітньому дню відключення та має на меті формування в учнів усвідомленого й відповідального ставлення до використання цифрових пристроїв, розвитку навичок цифрового балансу та турботи про власне психоемоційне здоров’я.
У доступній та доброзичливій формі учні:
дізнаються, що таке цифрова залежність і чому важливо робити паузи від гаджетів;
замисляться над тим, скільки часу щодня проводять із телефонами та планшетами;
усвідомлять користь живого спілкування, руху та відпочинку без екранів;
навчаться знаходити альтернативи цифровим розвагам.
📵 Інтерактивна частина матеріалу включає:
обговорення «Життя без екранів: що я обираю?»;
міні-виклики: 10 хвилин без гаджета, розмова без телефону, рухлива пауза;
творче завдання «Що я роблю, коли телефон вимкнений»;
рефлексію про власні відчуття без цифрових пристроїв.
Матеріал підходить для:
ранкових зустрічей;
виховних годин;
уроків з основ здоров’я та громадянської освіти;
очного й дистанційного формату (з мінімальним використанням екранів).
Сприяє розвитку усвідомленості, емоційного інтелекту, навичок саморегуляції, культури живого спілкування та здорового цифрового способу життя 💛🌿
