10 жовтня Всесвітній день психологічного здоров'я

10 жовтня – Всесвітній день ментального здоров’я

Всесвітній день психічного здоров’я (World Mental Health Day) або День ментального здоров’я був установлений в 1992 році за ініціативи Всесвітньої організації здоров’я. Він відзначається щорічно 10 жовтня. Мета – підвищення рівня обізнаності про проблеми психічного здоров’я, мобілізація зусиль на підтримку кращого психічного здоров’я та усунення стигми, яка часто супроводжує психічні розлади.

Психічне (ментальне) здоров’я згідно з визначенням Всесвітньої організації охорони здоров’я – це стан повного фізичного, душевного і соціального благополуччя, а не тільки відсутність хвороб або фізичних дефектів.

Згідно з ВООЗ головними критеріями психічного здоров’я є:

• усвідомлення неперервності, постійності та ідентичності власного фізичного та психічного «Я»;

• критичність до себе, власної діяльності та її результатів;

• відповідність психічних реакцій силі і частоті впливів середовища, соціальним обставинам та ситуаціям;

• здатність до саморегуляції власної поведінки відповідно до соціальних норм;

• здатність до планування власної життєдіяльності;

• спроможність змінювати стиль поведінки залежно від зміни життєвих ситуацій, обставин та інше.

Психічне здоров’я має першочергове значення для особистого благополуччя, дає людині можливість реалізовувати власний потенціал, долати стреси, плідно працювати. Порушення душевного благополуччя, душевної рівноваги може спричинити розлади психіки та поведінки.