Невеликий словничок, який допоможе новачкові НЕ «проколотися» в відповідальний момент.
Підготуйтеся перед першим походом в зал.
1. Асана . Вимовляється з наголосом на першому складі. Буквально перекладається як «зручна поза», але на заняттях по йозі як правило означає « асана» або просто «поза». Наприклад, Баласана - поза дитини, Навасана - поза Човни, Сімхасана - поза Льва, і так далі.