Агресія — це емоція, яка потребує безпечного та усвідомленого виходу, а не пригнічення. Цей документ містить 10 ефективних ігор та вправ, що допомагають екологічно проживати агресію без шкоди для себе й оточення.
Що ви отримаєте:
✔️ готові до використання ігри та вправи
✔️ чіткі інструкції та алгоритм проведення
✔️ безпечні способи зниження напруги
✔️ розвиток емоційної саморегуляції
✔️ адаптацію для різного віку (діти, підлітки, дорослі)
🎯 Для кого цей матеріал:
психологів, педагогів, соціальних працівників, батьків, тренерів та всіх, хто працює з емоціями й поведінкою.
