Матеріал цього уроку буде корисним вчителям, що працюють в дистанційному форматі. Урок містить теоретичний блок, тестові завдання та посилання на інтернет ресурси для самостійної роботи.
Конструктор уроків
- Всеосвіта›
- Бібліотека уроків›
- Фізична культура›
- Волейбол. Орієнтовні вправи для вивчення передач.
Урок:
Волейбол. Орієнтовні вправи для вивчення передач.
12.08.2023
Опис уроку (учням цей опис не показується):
Вміст уроку:
1
2
3
4
1
Тема уроку. Орієнтовні вправи для вивчення передач. Прийом і передача м’яча двома руками зверху в парах.
Для виконання передачі над собою і назад гравець повинен зайняти положення так, щоб м'яч опинився над ним, поставити кисті рук над головою і з а рахунок незначного прогину в грудній частині хребта й відведення плечей назад виконати передачу. Руки випрямляються вгору, а кисті в променезап'ястковому суглобі не рухаються.
2
Перед виконанням фізичних вправ, перевір безпечний простір навколо себе.
https://www.youtube.com/watch?v=j7znfhEZ41I&t=3s
Розтяжка необхідна у повсякденному житті, навіть якщо ви не плануєте займатися спортом. Науково доведено, що регулярна розтяжка допомагає зменшити жорсткість м'язів, зняти біль, покращити гнучкість та зняти стрес.
Є переваги в розтяжці розслаблених м'язів після сну та зняття будь-якої напруги, пов'язаної з тим, як ви спали. Це також чудовий спосіб вирівняти правильну поставу на наступний день.
https://www.youtube.com/watch?v=r6AcUJL8gq0&list=RDCMUC7t6QJ4u8qF8pI-vibX-BUQ&index=6
3
Переглянь цікавий мультфільм, але будь уважним, бо тебе чекають завдання. Відповіді запиши на аркуші і прикріпи тут.
.png)
4
Розшифруй вислів відомого мудреця за допомогою дешифратора. Визнач, хто ця відома людина та запиши.
І обов'язково виконай розминку з веселими чоловічками.
.png)
Рефлексія від 1 учня
Сподобався:
0
Так: 1
Ні: 0
Зрозумілий:
0
Так: 1
Ні: 0
Потрібні роз'яснення:
0
Ні: 1
Так: 0