Ознайомлення з рухливими іграми, з правилами їх проведення, правилами поведінки під час рухливих ігор.
Вироблення нових рухових вмінь та навичок.
Розвиток координації рухів, покращення координації рухів пальців,
кінцівок, рівноваги, фізичних якостей: швидкості, сили, спритності, гнучкості, витривалості.
Формування правильного дихання в стані спокою та під час виконання фізичних вправ, збільшення життєвого об’єму легенів.
Покращення стану нервової системи, загального стану здоров’я.
Виховання моральних та вольових якостей, позитивного ставлення до різних видів діяльності, що сприяють зміцненню здоров’я, корекції недоліків розвитку.

Очікувані результати:

Учень: знає і користується правилами рухливих ігор, правилами поведінки під час рухливих ігор; має поняття про правильне дихання під час виконання фізичних вправ, нормалізує дихання, контролює його частоту та ритм, подовжує видих, узгоджує дихання з ритмом та ступенем навантаження.

Урок не містить жодного завдання. Додайте завдання.

Щоб додати завдання, оберіть категорію завдання на панелі запитань.

Додати завдання

Хід уроку

1. Емоційне налаштування

Пролунав уже дзвінок –

починаємо урок.

Настрій на урок взяли –

працювати почали.

2. Дихальна гімнастика

3. Правила поведінки під час ігор

Рухливі ігри – найкращій спосіб провести час в компанії друзів. Правильно організовані рухливі ігри сприятливо відбиваються на стані здоров’я і самопочутті. Однак слід враховувати, що це можливо тільки в разі суворого виконання правил безпеки.

Різноманітні рухливі ігри є ефективним засобом активного відпочинку після розумової праці, ефективно впливають на діяльність серцево-судинної, дихальної, опорно-рухової систем організму, збуджують апетит і сприяють міцному сну.

Водночас, рухливі ігри відіграють важливу роль у вихованні як моральної і вольової стійкості в діях і вчинках, так і вихованню комунікативних вмінь і свідомої дисципліни: з однієї сторони – вмінню підпорядковувати свою поведінку інтересам колективу, а з іншої – керувати своїми товаришами.

4.Рухливі ігри

Завдання: ознайомся з рухливими іграми

5.Руханка (за бажанням)

6.Вправи на розслаблення та відновлення дихання.

В. п. — стоячи. Руки уздовж тулуба. Підняти руки вгору, прогнутися — вдих, опустити руки — видих; 4–6 разів, темп середній.

В. п. — таке саме. Підняти руки вгору — вдих, опустити розслаблені руки, нахилитися вперед — видих.

В. п. — таке саме. Поперемінне потрушування розслаблених ніг; 4–6 разів, темп середній.

7.Рефлексія. Вправа «Мікрофон»

- Тепер я знаю, як …

- На уроці мені сподобалось ..

- Мені вдалося …

- Я навчився (навчилась) …

- Урок завершую з … настроєм.

Рухливі ігри

Завдання. Завдання. Ознайомитись з правилами ігор, що викладені у теоретичному блоці уроку, написати, яка з них сподобалась, в яку хотілось би пограти з друзями.