Правила догляду за "проблемною" шкірою

Проблемна шкіра — що це означає?

Косметологи стверджують, що найбільше запитань, які вони отримують, пов’язані саме з проблемною шкірою обличчя. Але що ми маємо на увазі, коли говоримо про неї?

Проблемна шкіра — це стан епідермісу, який характеризується різноманітними дефектами та недоліками, що здатні впливати на наш зовнішній вигляд та самопочуття. І залежно від типу шкіри хтось страждає від пігментації внаслідок тривалого перебування на сонці, у когось лущиться шкіра через вплив вітру чи низької температури, а дехто наполегливо бореться з акне та розширеними порами.

Головною ознакою проблем шкіри є поява на шкірі певних недосконалостей, які проявляються у вигляді розширених пор, прищів, чорних цяток, акне, розацеа, різноманітних запалень шкіри чи відсутністю здорового блиску і тьмяністю шкіри.

Причини виникнення дефектів шкіри

На стан епідермісу можуть впливати як зовнішні чинники, так і внутрішні процеси в організмі. Найчастіше це:

1. Косметика. Інгредієнти косметичних засобів можуть бути комедогенними, але з'ясувати це часто можна лише дослідним шляхом. Якщо ви помітили, що шкіра негативно реагує на косметику, краще відмовтеся від її застосування. Перед покупкою уважно вивчайте склад.

2. Кислоти, вітамін С, ретиноїди. Іноді до них шкіра має звикнути. Протягом адаптаційного періоду можливі запалення, і це може тривати близько місяця.

3. Порушення правил гігієни. Наявність тварин вдома, яким можна лежати на ліжку, може бути однією з причин розвитку запалень. Навіть за відсутності прямого контакту з брудними лапами тварин це може стати провокуючим чинником. Щоб знизити ймовірність появи запалень, потрібно міняти наволочку щотижня, а тканинні рушники краще поміняти на паперові.

4. Шкідливі звички. Мова не про куріння та спиртні напої. Якщо ви помітили, що запалення з'являються в тих самих місцях, то причиною можуть бути звички, які порушують гігієну. Наприклад, контакт телефону зі шкірою обличчя під час розмови, звичка підпирати голову рукою тощо.

5. Несприятливі чинники довкілля. Живучи в місті, ми постійно наражаємо шкіру на шкідливі впливи, особливо якщо живемо і любимо прогулюватись у промисловій зоні. Для захисту необхідно використовувати тональний крем.

6. Неправильний догляд за шкірою. Наприклад, наслідуючи чиїсь рекомендації, ви почали користуватися тоніком на основі спирту, що сильно знижує захисні функції шкіри. Як наслідок, вона стає більш схильною до згубного впливу патогенної мікрофлори, що призводить до запалень. Такий самий неприємний результат буде при використанні скрабів на запаленій шкірі.

7. Живлення. Часто шкіра реагує на зміни у раціоні харчування. Такими провокаторами можуть бути цукор, шоколад, кондитерські вироби. Пов'язано це з виробленням в організмі інсуліну, який, своєю чергою, ініціює секрецію особливого ферменту, що призводить до запальних процесів. Тригером для запалень може бути гастрит, вживання жирної їжі. Рекомендуємо пройти обстеження у гастроентеролога, якщо на шкірі з'явилися висипання, яких раніше не спостерігалося.

8. Гормони. Гормональний дисбаланс внаслідок полікістозу яєчників може спричинити важкий ступінь акне. Якщо запалення постає перед «критичними днями», то особливого приводу для занепокоєння немає. Якщо воно довго не минає, тоді це є приводом для відвідування гінеколога.

9. Стрес. Під його впливом відбувається активація ферментів металопротеїнази, які руйнують колаген і еластин, та ферментів гіалуронідази, які розщеплюють гіалуронову кислоту. Наслідок — втрата пружності, погіршення кровопостачання та живлення шкіри, а отже, і її захисних функцій.

Етапи догляду за проблемною шкірою:

1. Демакіяж.

2. Очищення.

3. Скрабування.

4. Тонізування.

5. Сироватка.

6. Живлення (крем).

7. Захист (SPF).

   Демакіяж

   Важливий вечірній етап, який дозволить шкірі відпочити, підготує її до подальших етапів догляду. Щоб видалити макіяж, буде достатньо міцелярної рідини.

   Очищення

   Очищають шкіру вранці та ввечері. Ранковий етап необхідний для того, щоб очистити шкіру від залишків вечірнього догляду та освіжити її після ночі. Практикують умивання теплою водою та м'яким гелем. Додаткових продуктів у більшості випадків не потрібно.

   Увечері використовуватимемо спеціальні засоби. Це має бути косметика, яка не буде агресивною щодо шкіри, що дозволить зберегти її захисний бар'єр. Для чутливої ​​шкіри добре використовувати емульсію, гелі, які мають дезінфікувальні властивості, регулюють роботу сальних залоз.

   Натуральне мінеральне мило не тільки забезпечує ефективне очищення, а й оновлює, надає заспокійливу дію на подразнену шкіру. При регулярному використанні шкірний покрив стає м'яким, пружним.

   Добре очищає та забезпечує початковий догляд натуральне мило з олією обліпихи. Містить натуральні компоненти у високій концентрації: екстракт алое, олію чайного дерева, мінерали Мертвого моря. Мило легко проникає в пори, дбайливо та ретельно очищає їх, не викликаючи подразнення, підтримуючи нормальний кислотно-лужний баланс шкіри.

   Скрабування

   У разі проблемної шкіри скраби та абразивні пілінги потрібно використовувати обережно, оскільки такий вид очищення травмує подразнений шкірний покрив, бактерії можуть поширюватися на інші ділянки обличчя. Делікатний догляд забезпечує глина, активоване вугілля. Натуральні та синтетичні компоненти забезпечують відлущування, видаляють відмерлі частинки шкіри, шліфують її, роблять гладкою. Натуральні олії, що входять до складу скрабів, допомагають шкірі відпочити, освіжають її. Скраби ефективно абсорбують себум, матують шкіру, що можливо завдяки наявності в їхньому складі цинку, саліцилової кислоти, перліту.

   Тонізування

   Мета тонізування — підготовка шкіри до наступних етапів догляду, відновлення нормального pH-балансу шкіри. Тонік для проблемної шкіри повинен містити компоненти, які регулюють роботу сальних залоз, звужують пори, зменшують запальний процес, мають антисептичні властивості.

   Сироватка

   Сироватки є одним з найефективніших способів боротьби з недосконалістю шкіри. Вони є додатковим продуктом для догляду, який використовується перед нанесенням денного або нічного крему. Є висококонцентрованими засобами, що містять кілька активних компонентів. Кожна сироватка призначена для вирішення певних завдань. Продукти для проблемної шкіри розв’язують проблеми з чорними цятками, слідами від акне, блиском шкіри. Вони освітлюють, мають протизапальну дію, скорочують час загоєння.

   Живлення (крем)

   Формули кремів для проблемної шкіри повинні сприяти зниженню вироблення себуму, зменшувати запалення, зволожувати шкіру. За наявності запальних процесів на окремих ділянках, коли шкіра схильна до сухості, можна використовувати засоби для точкового застосування. Креми для проблемної шкіри повинні мати легку текстуру, не мати комедогенного ефекту (не повинні закупорювати пори).

   Захист (SPF)

   Крем з SPF для проблемної шкіри повинен не тільки захищати її від УФ-променів, а й активно доглядати, створюючи умови для її оновлення.

Засоби для догляд за проблемною шкірою

Найкращі компоненти для догляду

за проблемною шкірою

Щоденний догляд за проблемною шкірою обличчя вимагає ретельного та обережного підбору компонентів, які допоможуть впоратися з основними проблемами епідермісу, такими як акне, надмірна жирність, запалення, чутливість, пігментація та багато інших. Якщо ти, як і я, хочеш, аби твоя шкіра виглядала бездоганно без макіяжу та фільтрів, тоді обирай косметичні засоби з вмістом таких компонентів, як:

• Саліцилова кислота — зменшує запалення та нормалізує роботу сальних залоз, крім того допомагає очистити пори, відлущуючи огрубілі частинки шкіри.

  Тип дії: кератолітик, протизапальний компонент.

  Властивості:

  • проникає у пори та розчиняє шкірний себум;

  • зменшує чорні цятки та комедони;

  • має протизапальний ефект;

  • вирівнює мікрорельєф шкіри;

  • підсушує запалення.

  Оптимальні концентрації: 0,5–2%.

  Кому підходить: жирна, комбінована та проблемна шкіра.

  Особливості застосування:

  • використовувати 2–4 рази на тиждень;

  • уникати поєднання з ретинолом у новачків (можливе подразнення);

  • важливо користуватися SPF.

• Ретинол (вітамін А) - стимулює утворення нових клітин шкіри, при цьому позбавляючи її ороговілих частин. Він також сприяє зменшенню запальних процесів та появі зморшок, а ще бореться з гіперпігментацією та нерівностями шкіри.

  Тип дії: стимулятор оновлення клітин шкіри.

  Властивості:

  • зменшує кількість висипань;

  • регулює роботу сальних залоз;

  • запускає оновлення клітин, запобігаючи утворенню комедонів;

  • вирівнює тон та текстуру;

  • запускає синтез колагену, що зменшує постакне.

  Оптимальні концентрації для початку: 0,2–0,5%.

  Кому підходить: проблемна, тьмяна, вікова шкіра.

  Особливості застосування:

  • використовувати тільки у вечірньому догляді;

  • обов’язково застосовувати крем SPF вдень;

  • вводити поступово: 2 рази на тиждень → через день → щодня;

  • не комбінувати з кислотами на початковому етапі.

• Ніацинамід (вітамін В3) - регулює вироблення шкірного жиру, має протизапальні властивості, які допомагають зменшити почервоніння та набряки, що виникають при проблемах шкіри.

  Тип дії: регулятор себуму, заспокійливий і бар’єрний компонент.

  Властивості:

  • зменшує жирність шкіри;

  • знижує почервоніння та подразнення;

  • бореться з пігментацією;

  • прискорює загоєння після акне;

  • зміцнює шкірний бар’єр.

  Оптимальні концентрації: 2–5% (10% можливе, але може подразнювати).

  Кому підходить: будь-який тип шкіри, включно з чутливою.

  Особливості застосування:

  • сумісний практично з усіма активами;

  • можна застосовувати щодня, вранці та ввечері.

• Азелаїнова кислота (особливо ефективна при акне легкого та середнього ступеня важкості) — володіє протизапальними та антибактеріальними властивостями, а також допомагає зменшити виділення себуму, який закупорює пори та призводить до появи акне.

  Тип дії: протизапальний, антибактеріальний, освітлювальний компонент.

  Властивості:

  • ефективна проти акне та розацеа;

  • зменшує запалення;

  • пригнічує розмноження бактерій;

  • освітлює пігментацію та сліди постакне;

  • м’яко відлущує, не викликаючи подразнення.

  Оптимальні концентрації: 10–20%.

  Кому підходить: жирна, комбінована, чутлива шкіра, а також шкіра з розацеа.

  Особливості застосування:

  • підходить для щоденного використання;

  • безпечна для вагітних;

  • може поєднуватися з іншими активами (крім сильних кислот).

• Гіалуронова кислота - забезпечує глибоке зволоження шкіри, не викликаючи відчуття жирності, що особливо важливо для проблемної шкіри.

• Вітамін С - допомагає захистити шкіру від шкідливого впливу зовнішніх факторів, а також сприяє виробленню колагену та освітлює гіперпігментацію.

  Крім цього, обираючи продукти для догляду за проблемною шкірою, важливо звертати увагу на склад та надавати перевагу тим, котрі не містять комедогенних компонентів, таких як масло ши, кокосова і оливкова олія, ланолін та інші. Ці складники можуть бути присутні в різних косметичних засобах, включаючи креми, маски та сироватки. Проте пам’ятай, що проблемна шкіра буває різною, тому важливо спостерігати за реакцією своєї шкіри на різні компоненти та обирати ті, що найбільше відповідають її потребам.

Додатковий та сезонний догляд за проблемною шкірою

Раз на тиждень рекомендується приділити шкірі трохи більше часу, ніж зазвичай та зосередитися на конкретних проблемах шкіри.

• маска — щоб відновити та захистити ліпідний бар’єр і водночас запобігти пересиханню шкіри, використовуй зволожуючу маску для обличчя, яка містить гіалуронову кислоту чи ніацинамід;

• пілінг - для видалення ороговілих клітин шкіри, боротьби з рубцями та постакне — пілінг з вмістом саліцилової кислоти буде чудовим рішенням. Однак не слід його використовувати при наявних активних запаленнях, адже це може призвести до погіршення стану шкіри.

  У літній період догляд має бути більш ретельним. Усі перелічені нами етапи є актуальними. Очищати потрібно не лише безводним способом, а й застосовувати гель, крем, мус, пінку. Більш глибоке очищення слід проводити за допомогою масок на основі глини. У літній період очищувальні засоби повинні містити ще й доглядові компоненти.

  Взимку насамперед урізноманітніть свій раціон харчування, додавши до нього джерела вітамінів і мінералів: ківі, буряки, мандарини, груші, цибулю, зелень і сухофрукти. Крем для обличчя наносьте за 30 – 40 хвилин до виходу на вулицю, щоб він повністю увібрався та забезпечив надійний захист. Захистити шкіру від холоду можна за допомогою живильного ББ-крему та пудри. Один із ключових б'юті-засобів для проблемної шкіри в зимовий період — хороший зволожувальний крем на безолійній основі.