Перша допомога при відмороженні, переохолодженні

Прийшла справжня зима зі снігом та різким похолоданням. У таку погоду існує ризик отримати переохолодження і навіть обмороження, а також підвищується ймовірність захворіти на ГРВІ та грип.

Переохолодження організму - це загальний стан людини, коли на всю поверхню тіла впливає холод, а температура тіла при цьому падає нижче 35°C. Тривалий вплив низьких температур призводить до замерзання, функції організму пригнічуються, а при тривалому впливі холоду взагалі згасають. Переохолодження та обмороження - схожі поняття, але мають деякі відмінності.

Обмороження - це пошкодження будь-якої ділянки тіла під впливом низьких температур. Нерідко супроводжується загальним переохолодженням організму. При тривалому перебуванні поза приміщенням, особливо при високій вологості і сильному вітрі, обмороження можна отримати і восени або навесні при температурі повітря вище за нуль.

Чому виникає обмороження?

Гострий місцевий вплив холодом – обмороження (або «відмороження») може виникати від впливу:

сухого холодного повітря при температурі нижче -15 ° С; часто так відбувається обмороження обличчя та кінцівок;

вологого прохолодного повітря до 10 ° С протягом кількох діб; так відбувається обмороження ніг;

незначного зниження температури і натомість низького тиску кисню – висотні відмороження; на висоті, наприклад, у горах часто відбувається обмороження рук та обличчя;

контакту відкритих ділянок шкіри із замороженими металевими предметами - обмороження пальців рук та долонь при дотику на морозі до металевих предметів та конструкцій.

Як бачите, отримати обмороження можна навіть за м'якої погоди, і навіть при температурі вище за нуль градусів! Ризик обмороження збільшується при:

сильному вітрі, високій вологості, різкому перепаді температур;

тісному одязі або взутті, що порушує кровообіг;

порушенні терморегуляції – підвищена пітливість, завжди холодні стопи ніг;

наявності хронічних захворювань вен та артерій – варикозного розширення вен, облітеруючого ендартеріїту, атеросклерозу нижніх кінцівок;

спазмі кровоносних судин на фоні куріння, алкогольного сп'яніння;

різкому виснаженні та крововтраті.

Перегляньте відео ролик

При обмороженні КАТЕГОРИЧНО ЗАБОРОНЯЄТЬСЯ:

• одразу зігрівати ушкоджену ділянку в гарячій воді – це може призвести до тромбозу спазмованих судин та значно ускладнити ступінь порушення кровообігу та глибину некрозів (змертвілих тканин);

• зігрівання біля відкритого полум'я – призводить до розвитку глибоких пошкоджень через нерівномірне прогрівання тканин з поверхні в глибину;

• розтирати обмороженні ділянки снігом, бо його кришталики - тверді часточки і можуть викликати появу мікротравм (садно, подряпини), здатних стати вхідними воротами для інфекції.

При всіх випадках обмороження слід звернутися до спеціалізованого закладу.

Для профілактики гіпотермії необхідно тепло одягатися, максимально закриваючи відкриті ділянки обличчя, кінцівок, уникати намокання одягу/взуття, не носити вузький, стягуючий одяг, тісне взуття, використовувати захисний крем для обличчя та рук, уникати прийому алкоголю, куріння при тривалому перебування на холоді.

При вимушеній позі робити перерви, розминку, грітися у теплому приміщенні.

Особливо уважно потрібно стежити за маленькими дітьми. Тому перед виходом на вулицю при морозі та холоді слід змащувати обличчя та руки дитячим кремом або іншими спеціальними засобами.

Будьте уважні до свого здоров'я!