Інтерактивний виховний захід: «Сила теплого обійму: від біології до емпатії»

Чи знаєте ви, що обійми - це не просто приємна традиція, а й справжні ліки для нашого організму?

• Хімія щастя: Під час щирих обіймів тривалістю від 20 секунд у мозку виробляється гормон окситоцин (гормон довіри та прихильності).

• Антистрес: Знижується рівень кортизолу (гормону стресу), нормалізується пульс та тиск.

• Зміцнення імунітету: Дослідження доводять, що люди, які часто обіймаються, рідше хворіють на застудні захворювання.

• Відчуття безпеки: Для діточок та підлітків обійми - це головний сигнал: «Ти у безпеці, тебе люблять».

1. Чи можна обіймати людину без її дозволу, якщо у вас дуже гарний настрій?

2. Як правильно відмовити, якщо хтось хоче вас обійняти, а ви цього не бажаєте?

3. Чим можна замінити обійми, якщо людина перебуває на відстані або не любить тілесного контакту?

💡 Золоте правило етикету:

Обійми мають бути добровільними з обох боків! Завжди запитуйте: «Можна тебе обійняти?». Якщо людина проти - це її право, яке потрібно поважати.

Вигадайте 3 способи, як подарувати підтримку та тепло без прямого фізичного контакту.

1. Намалюй на папері кольорову долоньку або стікер-сердечко.

2. На ньому треба написати одне коротке побажання або тепле слово для своїх однокласників.

3. Сфотографуй та завантаж фото долоньки або серденька.