Конструктор уроків
- Всеосвіта›
- Бібліотека уроків›
- Фізична культура›
- Легка атлетика.Техніка виконання стрибка у довжину розбігу способом «Зігнувши ноги».Естафети
Урок:
Легка атлетика.Техніка виконання стрибка у довжину розбігу способом «Зігнувши ноги».Естафети
12.10.2022
Вміст уроку:
1
2
1
Доброго ранку!
Продовжуємо вивчати нашу тему:Легка атлетика.Техніка виконання стрибка у довжину розбігу способом «Зігнувши ноги»
Розбіг в різних видах стрибків відзначається швидкістю, кількістю кроків і загальною довжиною, характером прискорення і вихідним положенням на початку розбігу, технікою бігового кроку під час розбігу, особливостями підготовки до виконання відштовхування.
2
У польоті ноги зігни в колінах, підтягни до грудей, а перед приземленням винеси вперед. Перед приземленням тулуб нахили вперед, руки під час польоту рухай униз-назад, а під час приземлення різко винеси вперед. Як тільки п'ятки торкнуться опори, зігни ноги так, щоб не впасти назад.
Продивіться відео по темі
Рефлексія від 37 учнів
Сподобався:
0
Так: 36
Ні: 1
Зрозумілий:
0
Так: 36
Ні: 1
Потрібні роз'яснення:
0
Ні: 34
Так: 3