«Всеосвіта» вітає з Днем психічного здоров’я

Зранку вас дратує ковдра, в якій ви випадково заплутались ногами, в обід починає сіпатись око, бо учень назвав геніальний план «Барбаросса» планом Барбоса, а ввечері ви шаленієте через пересмажену помідорку? Це нервова система активно натякає: «Мені скоро гаплик, рятуйте». А у вас на носі – купа контрольних робіт, підготовка класу до свята, вивчення ролей для дитячої вистави, організація екскурсії і батьківські збори. До того ж, замість нормальних снів ввижаються кошмари: то ви раптом зачитуєте український диктант латиною, то приходите на урок у костюмі Пікачу… Матір божа! Як тут зберегти нервові клітини?

«Всеосвіта» вас чудово розуміє і вітає із Всесвітнім днем психічного здоров’я! Цьогоріч він проходить під патронатом Всесвітньої організації охорони здоров’я, Міжнародної асоціації запобігання самогубствам та Міжнародної організації, що опікується Глобальним психічним здоров'ям.  

 Що воно таке – психічне здоров’я? 

ВООЗ визначає цей термін як стан благополуччя, в якому людина реалізує свої здібності, може протистояти звичайним життєвим стресам, продуктивно працювати та приносити користь суспільству.  

Психічне здоров’я є основою щасливого та повноцінного життя.  

За інформацією ВООЗ, понад 450 мільйонів жителів планети страждають на різноманітні психічні захворювання, перелік яких щороку зростає у геометричній прогресії. Насправді, це не викликає здивування, адже кожного дня ми потрапляємо у стресові ситуації і часто не слідкуємо за власним емоційним станом. Не звертаємо уваги на сигнали своєї нервової системи.

У 2013 році Всесвітня організація охорони здоров'я затвердила Комплексний план дій в галузі психічного здоров'я на період 2013-2020 років. План передбачає реалізацію глобальних і національних дій зі зміцнення психічного благополуччя, запобігання психічних розладів, забезпечення медичної допомоги, прискорення одужання, зміцнення прав людини і зниження смертності, захворюваності та інвалідності осіб з психічними розладами.

«Всеосвіта» щиро бажає усім всеосвітянам міцного психічного здоров’я, душевного спокою і терпіння!

Бережи одяг, доки новий, а ментальних тарганів – доки молодий. Адже з ними веселіше ;)

Вас можуть зацікавити такі матеріали:

Як запобігти професійному вигоранню вчителя 

“Всеосвіта” пропонує переглянути вебінар Як справитися з професійним вигоранням? від зіркової спікерки Олени Черниш. Пані Олена розповість про перші сигнали професійного вигорання та навчить, як зупинити цей процес і де взяти сили на повноцінне щасливе життя.

Свідоцтво вебінару може бути зараховане вам як підвищення кваліфікації.

Долучитися до вебінару: https://vseosvita.ua/webinar/ak-spravitisa-z-profesijnim-vigorannam-78.html

Актуальний вебінар від “Всеосвіти” Профілактика та подолання емоційного вигорання ознайомить вас з першими симптомами та причинами емоційного вигорання, а також з правильною діагностикою власного стану. Спікерка Анна Коцюба розповість про те, як подолати тривожність і запобігти емоційному вигоранню. 

Свідоцтво вебінару може бути зараховане вам як підвищення кваліфікації.

Долучитися до вебінару: https://vseosvita.ua/webinar/profilaktika-ta-podolanna-emocijnogo-vigoranna-17.html