Забивати м’яч у футбольні ворота вже не так цікаво, а гра у волейбол не приносить жодного задоволення? Як відпочивати із дітьми та у що пограти – порадами ділиться популярний телеведучий Нового каналу Олександр Педан.
Чирлідинг
Усім відомо, що перед початком будь-яких спортивних занять потрібно зробити розминку. Для цього на фестивалях використовується так званий Fun Up – тобто зарядка з елементами чирлідингу. Базові вправи складаються із шести рухів. Зважаючи на рівень підготовки дітей, можна ставати один одному на коліна і утворювати різні рухи. А тепер поєднайте все це з музикою і гайда веселитись. До речі, чирлідинг підходить і дорослим. У такий спосіб можна створювати власні танці, придумувати девізи команди.

Флорбол
Флорбол – це гра із ключками та кулькою вагою 27 грамів. Грати потрібно на будь-якій твердій поверхні. За словами Олександра Педана, він грає у флорбол разом з 2-річним сином вдома.
Гра абсолютна безпечна і безконтактна, підходить навіть для дітей з особливими освітніми потребами.

Фризбі
Найбільше Олександру подобається те, що у фризбі можна грати з будь-якою кількістю учасників.
А користь гри у тому, що вона вчить дітей бути відповідальними, адже кожен із гравців сам вирішує, хто порушує правила і хто є переможцем.

Корфбол
Це захоплива гра, в яку залюбки грають хлопці і дівчата. Якщо у баскетболі потрібно закидати м’яч у кільце, то у корфболі – до кошика. М’яч не потрібно відбивати від землі, а лише пасувати і закидати у кошик.
М’яч можна закидати двома руками, а в команді можуть бути і дівчата, і хлопці.

Бадмінтон
Бадмінтон – найшвидший вид спорту, де швидкість вильоту волана може досягати 495 кілометрів за годину. Гра позитивно впливає на координацію рухів і значно покращує зір.
Олександр Педан рекомендує грати в бадмінтон на галявині і поступово переходили до залу.

Регбі-5
Ця гра обов’язково припаде до душі дітям, а ризик отримати травму – мінімальний. На кожного учасника команди прикріплюється пасок, на який вішають дві стрічки з липучками.
Щоб забрати м’яч, потрібно зірвати стрічку у людини, яка тримає м’яч. У регбі-5 можна грати на будь-якій поверхні.

Петанк
Петанк – це один з різновидів боулзу, метою якого є, стоячи всередині кола, кинути порожнисті металеві кулі якомога ближче до маленької дерев'яної кулі. Олександр пропонує замість металевих куль використати м’які. Грати можна на будь-якій поверхні.
За словами телеведучого, за допомогою петанку можна урізноманітнити будь-яке дозвілля, а ще в неї можуть грати діти дошкільного віку.
Вас також зацікавить:
Фото: HB Style
Посилання на сайт HB Style: http://style.nv.ua/ukr
Користувач:
Хшанович Катерина Олегівна