Тема: „Психічна й духовна складові здоров’я”
Перший варіант
І рівень – початковий
Виберіть одну правильну відповідь.
- Ознакою стресу є:
а) відчуття небезпеки; б) сонливість у денний час; в) постійне відчуття голоду;г) бажання навчатися.
- Причинами виникнення негативних емоцій є:
а) розчарування в близькій людині; б) прагнення до вивчення нового матеріалу; в) взаємопорозуміння в шкільному колективі; г) спортивні змагання.
- Помірний стрес, який є корисним для здоров’я – це:
а) загартування; б) бійка між однокласниками; в) голодування;
г) відстоювання своєї точки зору, не зважаючи на оточуючих.
- До психологічних особливостей підліткового періоду належить прагнення до:
а) пізнання навколишнього світу; б) успішної кар’єри; в) спроби всього, що зацікавить; г) без стресового життя.
- Стресогенні ситуації повсякденного життя – це:
а) складання екзамену; б) відвідування бібліотеки; в) прибирання власної кімнати; г) користування електроприладами.
- Конфліктна ситуація – це:
а) відвідування стоматологічного кабінету; б) непорозуміння між товаришами; в) підготовка до контрольної роботи; г) хвороба одного із учасників футбольної команди.
ІІ рівень – середній
А. Постав знак “+” де правильні твердження, а знак “ – “ де помилкові твердження.
- При ушкодженні людського організму може виникнути больовий стрес.
- Небезпечна компанія – фактор ризику для нормального психічного розвитку підлітка.
- Існують спеціальні вправи, спрямовані на розвиток інтелектуальних здібностей.
- Сварки з батьками сприяють нормальному психічному розвитку підлітка.
Б. Підкресли однією рискою умови, які сприяють нормальному психічному розвитку підлітка, двома рисками – умови, які можуть призвести до неправильного психічного розвитку:
– шанобливе ставлення до думки батьків; беззаперечна довіра старшому товаришеві; доброзичливі стосунки з однокласниками; прагнення до пізнання навколишнього світу; часті сварки з другом.
В. Закінчи визначення.
- Розумові здібності людини, її розум, розсудок, свідомість називають _______________________________________________________________ .
- Універсальну реакцію організму на небезпеку, комплекс пристосувальних реакцій до будь-яких складних умов називають ______________________ .
ІІІ рівень – достатній
1. Складіть пам’ятку для тих, хто опинився в екстремальній ситуації.
а) опинившись в екстремальній ситуації, намагайся _________________________________________________________________ ;
б) скажи собі, що боятися вже пізно, треба _________________________________________________________________ ;
в) пригадай усе, що ти колись ____________ по телевізору про людей, які опинилися в подібному становищі;
г) реально оціни _____________ і свої фізичні _________________________________________________________________ ;
д) склади ___________________ і намагайся дотримуватися його;
е) ніколи не втрачай ___________________ на порятунок.
Використовуйте слова для довідок: чув, читав, бачив; план дій; надії; ситуацію, можливість; діяти; заспокоїтися.
2. Заповніть таблицю.
|
Спосіб розв’язання конфлікту |
Суть способу |
Уникнути
|
|
|
Поступитися
|
|
|
Агресивно боротися
|
|
|
Домовлятися
|
|
IV рівень – високий
1. Докажіть, що насичене подіями життя неможливе без стресів. Чому?
2. Оксана знайшла в школі на підвіконні мобільний телефон. Вона знає, що треба знайти власника і повернути, однак вагається, чи не взяти телефон собі. Допоможи дівчині прийняти правильне рішення.
- На уроці біології Мишко, відповідаючи на запитання: “У чому особливості рослин?” – сказав: “Вони зелені”, – і замовк. Відповідь його однокласника Кирила була такою: “Усі особливості рослин пов’язані зі способом їхнього живлення. Вони живляться за допомогою фотосинтезу. Для них характерне також мінеральне живлення і транспірація”. Оцініть інтелектуальні здібності цих двох однокласників.
