Бібліотека вебквестів
538
421
0
Пропоную вашій увазі квест, метою якого є показати:
Які дії та звички знижують рівень самооцінки, і які наслідки такого процесу.
Що необхідно робити, аби почуватись добре і зберегти свою цілісність.
Виконати, за бажанням, вправи спрямовані на відкриття своїх позитивних сторін та підвищення рівня самооцінки.
Квест складається з двох рівнів. Час для проходження необмежений, оскільки передбачено окрім виконання вказаних в грі завдань, також приділити увагу самоаналізу.
По завершенню гри буде видано сертифікат
Реакція об'єктів при наведенні: Всі об'єкти неактивні, при наведенні жодним чином не виказують себе
У темній, таємній печері, що захована від очей мирних жителів, живе зла відьма. Щоночі під покровом темряви вона варить отруту, а щодня маскуючись в буденних справах, думках і діях вона отруюює людей. Трунок її, може діяти на всіх, і сильні, і розумні, і добрі страждають від цього прокляття. Допоможи знешкодити відьму, та віднайти рецепт рятівного еліксиру, розгадавши всі інгредієнти того злощасного зілля.
Для початку, мабуть варто дізнатись, про що ж думає сама відьма? Уважно прислухайся до підказок, і послідовно, крок за кроком ти відкриєш усі таємниці.
Вперед! Тобі все вдасться!
Цей рівень містить 11 інтерактивних об'єктів:
1 вихід.
10 сповіщень.
Інтерактивні об’єкти на цьому рівні:
Додай усі числа, які тобі вдалось знайти, сума цих чисел відкриє вхід у замок.
Вітаю!
Тобі вдалось здолати злу відьму і завадити її планам. Але вона може пповертатись. Знайди рецепт чарівного еліксилиру! Його легко приготувати, а приймаючи щодня, ти будеш в безпеці від надокучань тієї відьми.
Отож, починаємо! Ти обов'язково впораєшся!
Та перш, ніж здійснювати нові подвиги треба добре відпочити. Важко бути добрим, зберігати рівновагу, бути стресостійким та ще багато інших речей, коли відчуваєш голод, втому, виснаження. Пам'ятай, щоб досягати нових висот, необхідно попіклуватись про себе і своє тіло, набратись сил та енергії. Гарний сон, допоможе тобі в цьому. І хто зна, може вві сні тобі прийде підказка як рухатись у цьому квесті далі.
Ох, наварю я цілий казан зілля! Рецепт мій, живе з тих пір як з'явилося саме людство! Він настільки простий, що важко й здогадатись як дати собі раду. Все що мені потрібно, всього лиш заразити людей негативом, наповнивнити їхні голови поганими думками, а в душі поселити тривоги. Чим нижча в них самооцінка, тим сильніше я зможу впливати на них своїм злом.
Все починається із порівнянь! Нехай мають звичку порівнювати себе з іншими! Більше думок "хтось кращий за мене", "хтось розумніший", тощо….
А зосередити їхню увагу на цьому мені допоможе інгредієнт №6 - гарбузові голови.
(Хм… інгредієнти пронумеровані, варто записувати їх, щоб не загубити. Вони можуть згодитись нам)
Вибач, тицьни в інший гарбуз.
Чудово!
Наступний крок - змусити людину у всьому старатись бути ідеальною! Нехай намагається всім подобатись і забуде про те, що подобається їй! Нехай забуде, що для щастя потрібно бути собою, а не ідеалом. І нехай забуде що недосконалості роблять нас унікальними.
Для цього потрібно знайти інгредієнт №13 - флакон з ідеалами, рожевого кольору.
Прекрасно!
Тепер, потрібно додати якнайбільше критики! Чим більше людина критикує себе, тим більше буде вимогливою і до оточуючих. Від шквалу самокритики, самооцінка буде нульовою, а в душі поселиться тривога, і страх помилятись! Так! Це те, що потрібно, нехай люди критикують себе за найменші дрібниці!
Для цього я візьму інгредієнт №33 - червоні мухомори.
Ох яка чудова основа виходить! Головне щоб ніхто не здогадався що я додаю, інакше зілля не подіє…
Але треба продовжувати!
Я змушу людей думати про себе погано! "Накручувати" себе, наче всі хто їх зустрічає, думають про них погані речі, наче весь світ бачить у них тільки недоліки, і це дасть відчуття небезпеки, наче всі хочуть насміхатись, ображати і завдавати шкоди. Інгредієнт №10-око.
Половина роботи зроблена!
Щоб підсилити дію отрути, потрібно підсилити страх помилок! Нехай люди не дозволяють собі займатись улюбленими справами, нехай вони бояться пробувати щось нове. Нехай вони зосередяться на імовірних невдачах! Чим більше люди зосереджені на тому щоб просто отримати задоволення від якоїсь роботи, а не на тому щоб зробити все ідеально - тим щасливіші вони будуть. Я не дозволю цього! Я змушу їх боятись помилок, а чим більше вони буду боятись, тим менше будуть пробувати, більше будуть тривожитись і замикатись в собі!
Для цього я візьму інгредієнт №7-блакитна пляшка.
Упс, не та павутинка.
Останній інгредієнт!
На завершення, я додам знецінення!
Отруєні будуть концентруватись тільки на власних невдачах, свої досягнення великі і малі - ігноруватимуть. Чим більше вони будуть казати: "подумаєш, можна було б і краще, тут багато недосконалостей можна знайти!"; "те що я роблю/ відчуваю - це не важливо"; "це не досягнення, якщо я швидко чи легко щось зробив", тощо.
Чим більше знецінювати себе і свою діяльність, тим більше буде заздрості до інших, більше незадоволення світом, і нелюбові до себе!
№99 знаходиться у світлій торбинці.
Вийшло не зілля, а якась атомна бомба! Ніхто не врятується! Зілля може діяти навіть на найталановитіших, найрозумніших, красивіших і добріших! Ти можеш бути генієм, але сумніви, страхи і низька самооцінка - зроблять нещасним. Отрута не діє на тих, хто знає її складники, а якщо займатись профілактикою, то й взагалі я не зможу наблизитись до людини.
Ніхто в замку не здогадується як можна врятуватись! Знання можна отримати тільки знайшовши суму прихованих мною чисел. Тож, ключ від замку та рецепту еліксиру, є тільки у мене!
Чудово!
Передостанній інгредієнт, змусить отруєну людину оточити себе токсичними людьми - тими хто постійно критикує, змушує почуватись нікчемними, ламає особисті кордони. Нехай людина думає, що вона забов'язана терпіти погане ставлення до себе, і нехай боїться відмовляти іншим! Такі речі принесуть величезну шкоду!
Ось він, № 60-пляшка з оком.
Цей рівень містить 20 інтерактивних об'єктів:
1 вихід.
19 сповіщень.
Інтерактивні об’єкти на цьому рівні:
Вітаю! Тобі все вдалось, тепер підрахуй всі слова які були заховані на цьому рівні. Число (кількість цих слів) і є ключем
Нехай щастить і гарного самопочуття!
Ти молодець!
Подбавши про себе, ти можеш більше добра зробити для світу. Завжди прислухайся до своїх потреб.
Вві сні вдалось побачити надзвичайні картини, наче в прекрасну казку вдалось поринути. Та найбільше тобі запам'яталось що лунало слово "любов"... Хм це може бути підказкою, варто її записати.
Прокинувшись, ти бачиш прикріплений над ліжком аркуш. Варто прочитати його.
Ти молодець!
Подбавши про себе, ти можеш більше добра зробити для світу. Завжди прислухайся до своїх потреб.
Вві сні вдалось побачити надзвичайні картини, наче в прекрасну казку вдалось поринути. Та найбільше тобі запам'яталось що лунало слово "любов"... Хм це може бути підказкою, варто її записати.
Прокинувшись, ти бачиш прикріплений над ліжком аркуш. Варто прочитати його.
Ти молодець!
Подбавши про себе, ти можеш більше добра зробити для світу. Завжди прислухайся до своїх потреб.
Вві сні вдалось побачити надзвичайні картини, наче в прекрасну казку вдалось поринути. Та найбільше тобі запам'яталось що лунало слово "любов"... Хм це може бути підказкою, варто її записати.
Прокинувшись, ти бачиш прикріплений над ліжком аркуш. Варто прочитати його.
Ти молодець!
Подбавши про себе, ти можеш більше добра зробити для світу. Завжди прислухайся до своїх потреб.
Вві сні вдалось побачити надзвичайні картини, наче в прекрасну казку вдалось поринути. Та найбільше тобі запам'яталось що лунало слово "любов"... Хм це може бути підказкою, варто її записати.
Прокинувшись, ти бачиш прикріплений над ліжком аркуш. Варто прочитати його.
Ти молодець!
Подбавши про себе, ти можеш більше добра зробити для світу. Завжди прислухайся до своїх потреб.
Вві сні вдалось побачити надзвичайні картини, наче в прекрасну казку вдалось поринути. Та найбільше тобі запам'яталось що лунало слово "любов"... Хм це може бути підказкою, варто її записати.
Прокинувшись, ти бачиш прикріплений над ліжком аркуш. Варто прочитати його.
Вітаю!
Ти знаходишся в чарівній кімнаті, на перший погляд - це звичайна кімната, але справжня магія завжди ховається в простих речах.
Твоє завдання, знайти в різних предметах інгредієнти для цілющого еліксиру, що забезпечить тобі гарне самопочуття. Уважно приглядайся до предметів. Все що тут відбувається, не просто так. В предметах також заховане послання - чарівне заклинання. То ж записуй слова, вони потім згодяться, та уважно слідуй за підказками.
І першим завданням для тебе, є знайти магічне дзеркало.
Успіху!
Поглянь в це дзеркало, воно видається звичайним, але його магія полягає в тому, щоб навчитись бачити в собі хороші якості. Задумайся, як часто ти себе хвалиш? Чи дякуєш собі? Це важливо. Ти маєш цінувати себе, і бачити свої хороші якості. Коли ти будеш більше себе хвалити, ти будеш щодня почуватись ще краще, спокійніше і більш впевнено.
Візьми аркуш паперу і попрактикуйся. Напиши 10 речей які в собі подобаються. Обов'язково згадай про свою зовнішність, риси характеру, тощо.
Похвала є першим інгредієнтом!
На дзеркалі в куточку ти бачиш як проявляються слова "до себе".
Тепер знайди в кімнаті щоденник, там на тебе чекає наступне завдання.
Поглянь в це дзеркало, воно видається звичайним, але його магія полягає в тому, щоб навчитись бачити в собі хороші якості. Задумайся, як часто ти себе хвалиш? Чи дякуєш собі? Це важливо. Ти маєш цінувати себе, і бачити свої хороші якості. Коли ти будеш більше себе хвалити, ти будеш щодня почуватись ще краще, спокійніше і більш впевнено.
Візьми аркуш паперу і попрактикуйся. Напиши 10 речей які в собі подобаються. Обов'язково згадай про свою зовнішність, риси характеру, тощо.
Похвала є першим інгредієнтом!
На дзеркалі в куточку ти бачиш як проявляються слова "до себе".
Тепер знайди в кімнаті щоденник, там на тебе чекає наступне завдання.
Чудово! Тобі вдається!
Щоденник нам потрібен для того щоб відмічати свої успіхи. Будь які! Великі маленькі, значні і ті, які ніхто не побачить.
Цінність та самоцінність - це наступний важливий компонент.
Запиши на аркуші, чи в себе в зошиті 10 своїх успіхів. Це може бути як перемога на конкурсі так і щось побутове, як наприклад: "вдалось добре організувати час", "приготувати смачний сніданок", тощо.
Частіше дякуй собі і насолоджуйся будь-якими успіхами.
Тепер, варто подумати про подарунки. Знайди в кімнаті вазу з квітами.
Шкода, але це не та ваза, яка тобі потрібна((
Шкода, але це не та ваза, яка тобі потрібна((
Прийми і повторюй думку про те, що ти заслуговуєш найкращого. Не варто очікувати, що інші дадуть тобі те, чого ти потребуєш, адже вони цього не знають.
Дарувати радість собі самостійно - важливий компонент цілющого еліксиру. Роби собі подарунки.
Пропоную тобі скласти свою "балувану сумку". Створи список речей які тебе радують, наповнюють теплом, натхненням, речі які приносять задоволення. Це можуть бути як матеріальні речі, так і не матеріальні. І щоразу, коли будеш почуватись погано, або виконаєш якусь дію, а можна і просто так… Зроби собі подарунок з "балуваної сумки". А сам список збережи, і періодично доповнюй.
В низу на вазі, ти бачиш такі слова: "це еліксир". Запиши їх, та спробуй знайти в кімнаті картину.
Супер! У тебе чудово виходить!
Наступний компонент - нові відкриття!
Нові знання, подорожі, знайомства, допомагають нам почуватись краще, відчувати власну глибину, і показують що ми не самотні. Чим більше відкриваєш - тим більше радості і натхнення до життя в тебе буде, і тим легше себе приймати.
Тож не бійся пробувати щось нове, сміливо займайся новою діяльністю, новими хобі. Ти не мусиш досягати досконалості в улюблених заняттях, достатньо просто отримувати задоволення від процесу.
Отож, наступний предмет який ти маєш знайти, стосується теми захоплень і рукоділля.
Підказка: це хобі забезпечить тебе теплими речима.
Ти вже майже завершуєш готувати еліксир! Так тримати!
Ще один важливий компонент, це якісне часопроведення.
Адже час - як пісок, ми маємо обмежену кількість і тільки ми можемо наповнити його радістю, позитивом і щасливими емоціями. Для цього достатньо просто робити те, що корисно для тебе і приносить задоволення. Проводь достатньо часу з людьми яких ти любиш і які люблять тебе, з якими тобі затишно. Пам'ятай, що позитив як і негатив- дуже заразний, тому уважно вибирай для себе оточення.
На кошику з пряжею, ти бачиш слово: "безсмертного". Запиши і пошукай годинник.
Ти вже майже завершуєш готувати еліксир! Так тримати!
Ще один важливий компонент, це якісне часопроведення.
Адже час - як пісок, ми маємо обмежену кількість і тільки ми можемо наповнити його радістю, позитивом і щасливими емоціями. Для цього достатньо просто робити те, що корисно для тебе і приносить задоволення. Проводь достатньо часу з людьми яких ти любиш і які люблять тебе, з якими тобі затишно. Пам'ятай, що позитив як і негатив- дуже заразний, тому уважно вибирай для себе оточення.
На кошику з пряжею, ти бачиш слово: "безсмертного". Запиши і пошукай годинник.
Ти вже майже завершуєш готувати еліксир! Так тримати!
Ще один важливий компонент, це якісне часопроведення.
Адже час - як пісок, ми маємо обмежену кількість і тільки ми можемо наповнити його радістю, позитивом і щасливими емоціями. Для цього достатньо просто робити те, що корисно для тебе і приносить задоволення. Проводь достатньо часу з людьми яких ти любиш і які люблять тебе, з якими тобі затишно. Пам'ятай, що позитив як і негатив- дуже заразний, тому уважно вибирай для себе оточення.
На кошику з пряжею, ти бачиш слово: "безсмертного". Запиши і пошукай годинник.
Ти вже майже завершуєш готувати еліксир! Так тримати!
Ще один важливий компонент, це якісне часопроведення.
Адже час - як пісок, ми маємо обмежену кількість і тільки ми можемо наповнити його радістю, позитивом і щасливими емоціями. Для цього достатньо просто робити те, що корисно для тебе і приносить задоволення. Проводь достатньо часу з людьми яких ти любиш і які люблять тебе, з якими тобі затишно. Пам'ятай, що позитив як і негатив- дуже заразний, тому уважно вибирай для себе оточення.
На кошику з пряжею, ти бачиш слово: "безсмертного". Запиши і пошукай годинник.
Ти вже майже завершуєш готувати еліксир! Так тримати!
Ще один важливий компонент, це якісне часопроведення.
Адже час - як пісок, ми маємо обмежену кількість і тільки ми можемо наповнити його радістю, позитивом і щасливими емоціями. Для цього достатньо просто робити те, що корисно для тебе і приносить задоволення. Проводь достатньо часу з людьми яких ти любиш і які люблять тебе, з якими тобі затишно. Пам'ятай, що позитив як і негатив- дуже заразний, тому уважно вибирай для себе оточення.
На кошику з пряжею, ти бачиш слово: "безсмертного". Запиши і пошукай годинник.
Молодчинка!
Тобі вдалось зібрати всі компоненти які входять в рецепт цілющого еліксиру. Але на завершення, хочеться нагадати, що важливо любити і цінувати себе. Якісно витрачати свій час та ресурси на себе, на ті речі, і тих людей, з якими почуваєшся щасливо. Цінуй в собі свою унікальність, і те чим відрізняєшся від інших.
На годиннику ти знаходиш слово "серця".
Запали в собі світло, і світ стане безпечнішим і радіснішим.
Де у цій кімнаті можна запалити світло?
Рефлексія від 24 учнів
Сподобався:
Зрозумілий:
Потрібні роз'яснення:
