Конструктор тестів
12
4
302
0
5
Безумовно, переважна більшість людей щось чули про йогу, або має туманне уявлення про неї, як про "зав'язуванні тіла в вузли", "лежанні на цвяхах", "спогляданні пупка" і т.д. Щось чули і про йогів в контексті будь-якої псевдо-езотеричної мішури про "Австралія", "егрегора" і "космічних умах". На жаль у багатьох поки саме таке уявлення про йогу. А жаль :-)
Отже, Йога.
Безумовно, переважна більшість людей щось чули про йогу, або має туманне уявлення про неї, як про "зав'язуванні тіла в вузли", "лежанні на цвяхах", "спогляданні пупка" і т.д. Щось чули і про йогів в контексті будь-якої псевдо-езотеричної мішури про "Австралія", "егрегора" і "космічних умах". На жаль у багатьох поки саме таке уявлення про йогу. А жаль :-)
Отже, Йога.
1
Слово «йога» походить від санскритського кореня Йоджі або йудж. Що воно позначає в перекладі на українську.
2
Слово «хатха» перекладається з санскриту як
3
Словосполучення «хатха-йога» можна перевести як
4
Принципи хатха-йоги
5
Згідно Йога-сутр Патанджалі «яма» містить скільки основних принципів
6
Пранайама (санскр. «Контроль або зупинка дихання») - управління праной (життєвою енергією) за допомогою дихальних вправ. Основною метою пранаями є встановлення контролю над потоками свідомості, які тісно пов'язані з диханням.
Бхастріка – це пранайама?
7
Асана - стійке положення тіла, спеціальна поза, яка приймається для виконання будь-якого вправи, або сама їм є. Класичні тексти з йоги говорять про те, що асана повинна бути «стхірам» - стійкою, «сукха» - легкою.
Врікшасана -це...
8
Саламба Сарвангасана – це
9
Горудасана – це...
10
11
Шавасана – це...
12
Халасана – це...
Рефлексія від 1 учня
Сподобався:
Так: 1
Ні: 0
Зрозумілий:
Так: 1
Ні: 0
Потрібні роз'яснення:
Ні: 1
Так: 0